减缓衰老的妙药――骨头汤
人体中最重要的组织之一是骨髓。红细胞、白细胞等就是在骨髓中形成 的。随着年龄的增大，骨髓制造红细胞和白细胞的能力也会自然衰退，出现 脱落、长得慢、身上和脸上出现老人斑、经常伤风等现象。如 能从体外摄取粘肮使骨髓生长血细胞的能力加强，就能达到减缓衰老的目 的。摄取粘肮最简单的办法是利用动物骨头中的类粘肮，因而可经常食用骨 头汤。可将头砸碎，按一份骨头五份水的比例，用文火煮一、二小时， 使含有类粘肮和骨胶原的髓液溶解，弃去骨头即可。勤用脑能延迟衰老美国 专家研究发现，七八十岁的老人如勤于用脑，不仅可以保持年轻时的记忆力， 而且智力还会有所提高；旧的大脑神经细胞的神经根，在新的环境刺激下能 够萌发出新的神经。专家们还用超声波测量不同人的大脑，发现勤于思考的 人，脑血管经常处于舒展状态，脑神经从而得到良好的保养，大脑不会早衰。
、雪择洗干净，、切成约4厘米长的段，用纱布包好待用。用清水淘洗后另用纱布包好。鸡宰杀后除净毛及内脏，洗净下锅，掺入清水，然后将包好的药袋和洗净拍后的姜、葱下入锅中。主料 整鸡(约1000克)。配料 雪1支，薏50克，党参50克。调料 姜、葱、盐。制作 将党参、雪莲花择洗干净，党参、雪莲花切成约4厘米
银耳是一种常见的菌类，一般需要泡发后煮汤食用。很多人就会疑惑银耳泡发过夜后第二天能吃吗?或者是银耳汤放一晚上能喝吗?下面就一一解答。 1、银耳泡发过夜后第二天能吃吗 银耳泡发过夜后，第二天是否能吃，取决于银耳的具体情况。如果是在泡发好，沥干水分后，装入食品储存袋中，存
相信很多人都喜欢喝莲藕排骨汤，因为此汤不仅清香味美、补心益脾，而且养颜活血，含有丰富的营养物质，但许多朋友不知道莲藕煲汤放什么配料好，下面介绍四种莲藕排骨汤的做法。 莲藕煲汤放什么配料好 一、莲藕排骨三珍汤 材料：排骨400克，莲藕200克，八角、桂皮和枸杞各
木瓜是一种深受广大女性欢迎的热带水果，它含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，不仅能够促进新陈代谢，还具有美容养颜、促进乳汁分泌的作用，那么木瓜怎么吃下奶呢? 木瓜怎么吃下奶 1、木瓜鲫鱼汤 材料：木瓜半个、鲫鱼一条、葱姜等辅料适量 做法：将木瓜洗净去籽
