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6种调理孕妇失眠的食物,孕妇失眠的饮食疗法

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孕妇失眠是可以通过饮食来治疗的,治疗孕妇失眠的饮食有莲子银耳汤、桂圆红枣粥、牛奶、蜂蜜、枣仁,这些食物对孕妇的身体是非常好。并且这些食物都有帮助孕妇安神助眠的,像孕妇在怀孕期间失眠经常睡不着可以

高血压的治疗与饮食 抑制吃什么好

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小李在一家科技公司上班,本着年轻就是资本的思想,他经常通宵加班,睡眠没有规律。时间一长,身体乏力、头晕 眼花就找上门了,有时还出现头痛的情况。为了缓解疲乏,他一连几天都很早就休息了,可早起仍旧困

如何保证饮食不缺乏蛋白质,怎么吃够一天的蛋白质

我国普通成年人每日的蛋白质需求量,是每公斤体重乘以0.8到1克。对于青少年儿童、运动员或者是健身人群来说,他们的蛋白质需求量可能会更高一些。比如说健身人群的蛋白质需求量,每日达到了每公斤体重乘以

中药保健之科学饮食防止肥胖

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养成良好饮食习惯 肥胖者大多数平时习惯进食大量食物,一些人习惯于多食、贪食,并有食欲亢进等。在有些家庭性肥胖中,其父母的饮食习惯常影响子女,常都有多食、贪食的不良习惯。在饮食习惯中,进食

合理安排流感患儿饮食,孩子得甲流吃什么饭

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甲流是一种常见的流行性感冒,孩子得了流感后,会出现全身乏力、发热头痛、鼻塞咽痛、食欲差等一系列的不适感。作为家长,当然是希望孩子能够尽快康复,合理安排流感患儿的饮食有助于促进康复,那么孩子得甲流

合理饮食才养肾补肾,5种食物最毁男人肾

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肾是人体重要的器官,除了生成尿液、排泄废物之外,中医认为肾还是男人的先天之本,如果肾脏虚衰,那么男人的健康也就不复存在。生活中有很多美食诱惑,但有5种食物最毁男人肾,一定要避免。 1、高

冬季饮食养生的基本原则 五大药膳保冬季健康

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冬季饮食养生的基本原则应该是以藏热量为主,因此,冬季宜多食的食物有羊肉、狗肉、鹅肉、鸭肉、萝卜、核桃、栗子、白薯等。同时,还要遵循少食咸,多食苦的原则:冬季为肾经旺盛之时,而肾主咸,心主苦,咸味

胆固醇高十大饮食禁忌,胆固醇高的人有哪些饮食禁忌

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胆固醇高通常是指低密度胆固醇高,主要是由于摄入过多,或合成过多引起。而胆固醇高会增加心脑血管疾病的发生风险。那么胆固醇高的人应该注意什么呢?胆固醇高的人有哪些饮食禁忌呢? 胆固醇高的人有

乳腺癌饮食禁忌,乳腺肿瘤哪些东西不能吃

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现代女性的乳腺癌发病率较高,虽然乳腺癌的治愈率相比其它癌症还是很高的,但还是会影响女性的生活质量,因此一定要注重防护。比如在饮食方面,乳腺肿瘤哪些东西不能吃呢? 乳腺肿瘤哪些东西不能吃

生酮和低脂饮食哪个好,生酮和低碳饮食的区别

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营养过剩或者营养不均衡都容易造成体型肥胖的问题,近年来,在减肥领域开发出了很多帮助减肥瘦身的饮食模式,比如低脂饮食、低碳饮食、生酮饮食等。那么生酮和低碳饮食的区别是什么呢,生酮和低脂饮食哪个好呢

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倪海厦个人介绍

倪海厦个人资料及简介倪海厦院长1954年生于台北,祖籍浙江瑞安,毕业于东吴大学政治系。曾任美国汉唐中医学院院长与加州中医药大学博士指导教授。倪海厦医师毕生致力于传承与发扬中医经方,运用网页诊疗日志与文

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林巧稚(1901年12月23日-1983年4月22日),福建厦门人,医学家。她在胎儿宫内呼吸、女性盆腔疾病、妇科肿瘤、新生儿溶血症等方面的研究做出了贡献,是中国妇产科学的主要开拓者、奠基人之一。林巧稚

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熊继柏, 男,1942年出生,湖南石门县人。国医大师,国家级名中医,广州中医药大学博士生导师,香港浸会大学荣誉教授、湖南中医药大学教授,研究生导师,湖南中医药大学第一附属医院特聘中医学术顾问。中医临床

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