代医学家李时珍指出：“入药之功有五――清热也，补中也，润燥也，也，止痛也。”
春季多风，风多易燥，风燥外邪侵袭人体，很易入里化热，常常表现为咽干、口渴、及。明代医学家李时珍指出：“入药之功有五――清热也，补中也，润燥也，解毒也，止痛也。”
营养分析表明，蜂蜜中含有大约35%糖和40%果糖，这两种糖都可以不经过消化作用而直接被人体吸收利用。蜂蜜还含有与人体血清浓度相近的多种无机盐，一定数量的维生素及铁、钙、铜、锰、磷、钾，还有淀粉酶等消化酶。蜂蜜的气味芳香可口，从营养和保健价值来看，不仅是滋补、益寿延年之品，又是治病良药。蜂蜜还有润肌白肤的作用。蜂蜜成分中含有一种大多数水果没有的果糖，它可以促进酒精的分解吸收，因此有利于快速醒酒，并解除饮酒后的感。蜂蜜中含有铁和叶酸，常吃可以预防和纠正儿童的。
蜂蜜营养丰富而品种多样，又易被人体吸收利用。因此，在春季，蜂蜜是最理想的保健食品。每天早晚冲上一杯，既可润肠通便，又可预防，还有清除体内毒素的作用。食用时应温水冲服，不宜煎煮，否则易破坏蜂蜜中的多种酶类和维生素。
【方剂】 生姜、蜂蜜。 【用法】 取生姜30～50克，捣烂取汁为1份，再取蜂蜜4份，即为1天成人量（儿童酌减）。按此比例混匀于碗中，再置锅内隔水蒸约10分钟，早晚两次分服，连用两天。风寒或虚寒咳嗽，咳稀白痰或少痰，咽喉发痒，或咳嗽夜甚，无论新久咳，凡见上症者均
怀孕的妇女需要适量饮水及补充其它营养物质，因此饮料的选择是比较重要的。对于一般人来说，柠檬水是一个比较理想的饮料，能够促进全身血液循环，有效清除肠道垃圾，预防便秘。那么孕妇可以喝柠檬水吗? 1、孕妇可以喝柠檬水吗 孕妇是可以适量喝柠檬水的，柠檬水中富含柠檬酸，对人体有
李晓是一位办公室白领，平时不太喜欢运动。偶尔兴起，周末和老公一起爬山，没想到天公不作美，本来好好的天气， 等他们爬到半山腰，却下起了雨。回家后她就开始打喷嚏、咳嗽，第二天越发严重了，鼻涕眼泪一把一把的，咳得 上气不接下气，忽然间呼呼大口喘气，脸憋得发青，这可吓坏了家人，老公赶紧把她送到我这来了
胃寒的人容易消化不良，也容易在天气转凉或者吃生冷食物时发生腹痛、腹泻等问题。对于长年胃寒的人来说，症状表现就会更加明显，很可能就是西医所讲的慢性胃炎、胃溃疡等疾病。对于胃寒者来说，不妨尝试一下用蜂蜜和姜治胃寒，可以起到暖胃养胃的功效。 1、蜂蜜和姜治胃寒 蜂蜜和姜都是
众所周知，时下很多MM都用它来美容，殊不知在养生方面也有很大功效。蜂蜜营养丰富，含有糖和果糖70%左右，还含有蛋白质、无机盐、有机酸、多种维生素，以及钙、镁、钾、磷等物质，下面就介绍几种用蜂蜜做的具有养生和食疗功效的食物：蜜糖羹养肠胃蜂蜜100毫升，放碗内蒸服。每日3次，空腹食用。适宜于胃、患者。油
