这道番茄蔬菜水果汤的创意来源于越南的汤,与我们常喝的番茄蛋汤相比,多了些酸酸的味道和水果的清香,味道很特别。
用料:番茄1个,菠萝(凤梨)30克,罐装甜粒 1汤匙,1/3根,盐5克。
做法:番茄、菠萝、清洗干净,分别切成1厘米见方的小丁;锅中加入400毫升清水,放入粒煮至八成熟,加入番茄丁和凤梨丁,调入盐,继续煮至九成熟,加入黄瓜丁关火即可食用。
这道番茄蔬菜水果汤的创意来源于越南的汤,与我们常喝的番茄蛋汤相比,多了些酸酸的味道和水果的清香,味道很特别。
用料:番茄1个,菠萝(凤梨)30克,罐装甜粒 1汤匙,1/3根,盐5克。
做法:番茄、菠萝、清洗干净,分别切成1厘米见方的小丁;锅中加入400毫升清水,放入粒煮至八成熟,加入番茄丁和凤梨丁,调入盐,继续煮至九成熟,加入黄瓜丁关火即可食用。
初夏应多食凉性蔬菜,夏季暑湿之毒会影响人体健康,吃些凉性蔬菜有利于生津止渴,除烦解暑,清热,排毒通便。、番茄、、、、、豆瓣菜、等都属于凉性蔬菜。夏季气温高,人体丢失的水分多,必须及时补充。蔬菜中的水分,是经过多层生物膜过滤的天然、洁净、营养且具有生物活性的水,一个人每天吃500克的瓜菜,等于喝了45
食用“药用蔬菜”就需要考虑其安全性。如果没有专业人员指导,擅自食用“药用蔬菜”很可能会出现种种问题。我国自古就有“药食同源”之说,如今人们在超市买菜,有时会看到蔬菜专柜有“药用蔬菜”供应,如、、、、圆叶、等。一些人虽然对中药不太了解,但知道有抗病毒和预防的作用,于是,买了一些回家,做起了预防感冒特色
、青椒、能减少紫外线的损害。强大的抗氧化剂能够保护对抗氧化伤害所累积的影响,使眼睛免受阳光紫外线的损害,进而起到防治的作用。尤其是叫做叶黄素和黄质的物质,为类素的一种,具有很强的抗氧化剂作用,它可以吸收进入眼球内的有害光线,并凭借其强大的抗氧化性能,预防眼睛的老化,延缓视力减退,达到最佳的水晶体保护
缺钙对人体最大的危害是影响骨骼的生长发育,从而就会对身高、免疫力等造成不利影响。日常饮食是摄取钙质的重要来源,那么进食蔬菜可以补钙吗?什么蔬菜补钙最好呢? 什么蔬菜补钙最好 1、苋菜 苋菜性凉、味甘,具有消炎、祛湿的功效,而且它不仅含有多种维生素,而且还含有大量的钙质,
便秘是可以多吃蔬菜来帮助排便的,其中促进排便最好的蔬菜就是芹菜了,芹菜有着很好的治疗便秘,清肠通便的作用,并且芹菜的味道是比较重的烹饪的方法也是有很多的。用芹菜来帮助排便治疗便秘,生芹菜效果更好一些。 促进排便的第一蔬菜 1、 芹菜能够治疗便秘 芹菜是能够治疗