这道番茄蔬菜水果汤的创意来源于越南的汤，与我们常喝的番茄蛋汤相比，多了些酸酸的味道和水果的清香，味道很特别。
用料：番茄1个，菠萝（凤梨）30克，罐装甜粒 1汤匙，1/3根，盐5克。
做法：番茄、菠萝、清洗干净，分别切成1厘米见方的小丁；锅中加入400毫升清水，放入粒煮至八成熟，加入番茄丁和凤梨丁，调入盐，继续煮至九成熟，加入黄瓜丁关火即可食用。
相关推荐
6种蔬菜快速降低血脂，降血脂最好的蔬菜
高血脂已经成为困扰现代人的一大难题之一，高血脂患者往往希望通过调节饮食来控制血脂，减轻高血脂引起的一系列不适症状。那么下面就为大家简单介绍降血脂最好的蔬菜。 降血脂最好的蔬菜 1、海带 海带是一种清热利水、降压去脂的优良食材，它含有大量的褐藻胶，这是一种可溶性
多吃水果和蔬菜可使人更乐观
与较不乐观者相比，较乐观者血液中的类素含量最多高出13%。研究还发现，每天只吃两份或两份以下水果和蔬菜的人明显不如每天吃三份或三份以上水果和蔬菜的人乐观。一项新的研究显示，血液中类胡素含量较高的人往往对未来更乐观。以前已经有研究显示心理健康与身体健康之间有关联。但更多的研究都聚焦于消极心理状态导致的
通便排毒减肥，十大清肠排便蔬菜
现代人或多或少地意识到新鲜蔬菜水果所带来的好处，比如多吃新鲜的蔬菜有助于预防便秘，这是由于蔬菜所含的膳食纤维是比较丰富的，而精制米面、垃圾食品以及肉类却严重缺乏纤维素。那么蔬菜中通便效果较好的有哪些呢，接下来就了解一下十大清肠排便蔬菜。 1、菠菜 菠菜具有滋阴润燥、养
十大瘦身蔬菜，快速减脂的菜有哪些
许多喜欢减肥的朋友既想保持身材，又想补充足够的维生素和矿物质，来增加机体的免疫力和抵抗力，这时候就需要选择一些快速减脂的菜了，那么快速减脂的蔬菜有哪些，下面介绍十种瘦身蔬菜。 快速减脂的菜有哪些 1.西兰花 西兰花一直是减肥人士的首选蔬菜，它不仅有丰富的营养价值，还含有
4种蔬菜帮助调理乳腺增生，乳腺增生多吃什么蔬菜
乳腺增生是一种多发于三十至五十岁女性的常见乳房疾病，它可以分为良性和恶性两大类型，其中良性的乳腺增生更为常见，可以通过饮食来进行调理，那么乳腺增生多吃什么蔬菜比较好呢? 乳腺增生多吃什么蔬菜 1、猴头菇 猴头菇等军谷类食物中含有大量的天然生物反应调节剂，它能够增强人体的