当前位置:第一药 > 减肥食谱 > 正文

中药减肥需明辨体质

在选择中药减肥法时,你不妨先查看一下自己的体质类型,中医看待肥胖的角度与人体的脏腑体质有关,将肥胖的类型分为实证与虚证。简单就是指实胖与虚胖。

中药减肥需明辨体质

实证
这种类型的人,吃得多、消化快、脂肪多。由于吸收热量太多,超过了人体正常的热量需求,很大部分被累积成脂肪。从外表看来比较结实、壮硕。常常伴随的症状就是便秘、口干舌燥等。

虚证
俗称虚胖。这种类型的人饭量并不大,但是属于发胖体质。再加上运动量不足,所以会形成虚胖,肌肉比较松垮,常有水肿的现象(体内水分过多所致)。
对于实证肥胖,中药通过抑制食欲来减肥。在饮食减少的同时,尽量多吃清淡、高纤维、低热量的食物。对于虚证的肥胖者,可以通过中药调节内分泌,疏通瘀积,来实现减肥。根据这两大病 症,中药以健脾益气、化痰祛湿、疏肝行气、活血化痰、补益肾气、润肠通便为主,辅以行气消食、降脂消痰、疏理三焦等法,从而调解整个机体功能,加速体内多余的脂肪分解,达到减肥目的。 所以,在减肥时必须了解自己的体质,对症用药。

相关推荐

高富帅中药与屌丝中药 谁才是美肤“药”素

高富帅中药与屌丝中药 谁才是美肤“药”素

人参:珍贵的驻颜灵丹。 众所周知,人参一直是一种昂贵的药材,食用可增强人体抵抗力,延缓衰老。人参分为很多种,有高丽参、红参、野参、党参,主要的功能是补中益气、润肺生津及促进血液循环。近年来,人参 被应用于美容护肤中,因其极强的抗氧化能力而备受关注。不仅如此,人参提取物还具有平抚皱纹,

中药美容的原理

中药美容的原理

用汉方药草护肤的概念是近些年才逐渐形成的,但汉方美容的历史已经很久远了。在古代,人们很早就开始使用各种药草来治疗和养生,也很早就开始利用它们来保养肌肤,我国古时的四大美人就是其中的佼佼者。而现在,则有越来越多的护肤品注意到了这一神奇的东方秘诀,开始萃取植物精华来延续人们对美的追求。而且许多专科医

中药内服全身美白,中药内服超级美白法

中药内服全身美白,中药内服超级美白法

很多人都希望自己拥有白皙的肤色,目前市面上也确实有很多美白淡斑的产品。但是这些产品只能改善皮肤表面的问题,而中药美容却可以改善脏腑失和、气血失调等内在问题,从而获得健康白皙的肌肤。下面就来介绍中药内服超级美白法。 一、中药内服超级美白法 中医认为面色暗沉、枯黄、黧黑等

祛风化痰通络平肝,20味治疗面瘫的中药

祛风化痰通络平肝,20味治疗面瘫的中药

面瘫在生活中不是特别常见,经常是因为压力大,造成面部失调。中医把面瘫按照内因分为痰湿、肝风、风痰、气血虚型,所以治疗面瘫的中药就有僵蚕、全蝎、瓜蒌、地龙、葛根、牛蒡子、白附子等等,都能起到通络祛风痰的效果。 治疗面瘫的中药 1、赤芍、黄芪、川芎、白术、党参、泽泻、鸡血藤

6大壮腰补肾的中药药方,补肾壮阳的中药配方

6大壮腰补肾的中药药方,补肾壮阳的中药配方

随着补肾的话题逐渐被现代人关注,越来越多的人在寻找好的补肾的方式,今天就来介绍一些补肾壮阳的中药配方,比如像鹿茸地黄汤、肉桂鹿附汤、敛气固精汤、蛤蚧鹿茸酒等等,都是壮腰补肾的中药药方,有这方面困扰的人群可以根据自身的具体情况来选择相应的药方。 补肾壮阳的中药配方 1、鹿茸地黄汤

中药大全

最新发布中医中药网站

点赞最多

朱良春-国医大师

朱良春,男,生于1917年8月,江苏镇江市人。经验颇丰,名驰南北,蜚声海外。早年拜孟河御医世家马惠卿先生为师。继学于苏州国医专科学校,并于1938年毕业于上海中国医学院,师从章次公先生,深得其传,从医

倪海厦个人介绍

倪海厦个人资料及简介倪海厦院长1954年生于台北,祖籍浙江瑞安,毕业于东吴大学政治系。曾任美国汉唐中医学院院长与加州中医药大学博士指导教授。倪海厦医师毕生致力于传承与发扬中医经方,运用网页诊疗日志与文

郭生白生化汤配方

郭生白出身于中医名医世家,是第四代传人,从事中医临床60余年,通读中医经典著作,极为重视中医辨证论治,功底深厚,医术精湛,临床疗效卓著,颇得世人赞誉。郭老博采众家之长,勤求古训,潜心研究,结合多年临床

张学文-首届国医大师

张学文,男,生于1935年10月,陕西汉中人,汉族。出生于中医世家,教授、主任医师,博士研究生导师、首届国医大师、中医急症高手。陕西中医药大学名誉校长,首批全国老中医药专家学术经验继承指导老师,国务院

林巧稚简介

林巧稚(1901年12月23日-1983年4月22日),福建厦门人,医学家。她在胎儿宫内呼吸、女性盆腔疾病、妇科肿瘤、新生儿溶血症等方面的研究做出了贡献,是中国妇产科学的主要开拓者、奠基人之一。林巧稚

王琦-中国工程院院士国医大师王琦教授个人资料

王琦中医学家,中国工程院院士,北京中医药大学终身教授、主任医师、研究员、博士生导师 ,北京中医药大学国家中医体质与治未病研究院院长。第二批全国名老中医药专家,第二届国医大师。王琦个人资料王琦, 是江苏

熊继柏-国医大师

熊继柏, 男,1942年出生,湖南石门县人。国医大师,国家级名中医,广州中医药大学博士生导师,香港浸会大学荣誉教授、湖南中医药大学教授,研究生导师,湖南中医药大学第一附属医院特聘中医学术顾问。中医临床

石学敏-著名中医针灸学专家

石学敏创立的“醒脑开窍”针刺法治疗中风病取得显著疗效,相关研究获国家科技进步三等奖。创建的针灸科床位600张,日均门诊量2000余人次,治疗病种100余种。在全国建48个临床分中心,培养师承人员30余

路志正国医大师

路志正毕生从事风湿病、心肺疾病、中医疑难病临床科研教学工作,另擅长脾胃病、代谢性疾病、风湿病、心脑血管病、呼吸系疾病、心身疾病、眩晕、不寐、萎缩性胃炎、干燥症、白塞氏病、胸痹、痛风、糖尿病等诊治。路志

陈彤云国医大师

    她应用脏腑辨证理论治疗损美性皮肤病,辨证与辨病结合,倡导中西医结合,继承和创新,改进剂型。完善痤疮病多以“热邪致病”的理论体系;提出黄褐斑“斑皆瘀也,有斑必有瘀,久病必瘀,