在选择中药减肥法时，你不妨先查看一下自己的体质类型，中医看待肥胖的角度与人体的脏腑体质有关，将肥胖的类型分为实证与虚证。简单就是指实胖与虚胖。
实证
这种类型的人，吃得多、消化快、脂肪多。由于吸收热量太多，超过了人体正常的热量需求，很大部分被累积成脂肪。从外表看来比较结实、壮硕。常常伴随的症状就是便秘、口干舌燥等。
虚证
俗称虚胖。这种类型的人饭量并不大，但是属于发胖体质。再加上运动量不足，所以会形成虚胖，肌肉比较松垮，常有水肿的现象（体内水分过多所致）。
对于实证肥胖，中药通过抑制食欲来减肥。在饮食减少的同时，尽量多吃清淡、高纤维、低热量的食物。对于虚证的肥胖者，可以通过中药调节内分泌，疏通瘀积，来实现减肥。根据这两大病 症，中药以健脾益气、化痰祛湿、疏肝行气、活血化痰、补益肾气、润肠通便为主，辅以行气消食、降脂消痰、疏理三焦等法，从而调解整个机体功能，加速体内多余的脂肪分解，达到减肥目的。 所以，在减肥时必须了解自己的体质，对症用药。
失眠，中医称为不寐，属于现代医学中的神经官能症。轻者表现为入睡困难、多梦、易醒，严重者可整夜无法入睡。失眠有可能是单独出现，也可和头晕、头疼、心悸、健忘、焦虑、狂躁、忧郁等症同时出现。偶尔失眠一次，对身体没有太大损害，但如果长期失眠，对身心健康危害很大，可能会引起溃疡病、高血压、冠心病、糖尿病，
浓密茂盛的头发不仅能够使人更加精神、美观，还可以起到抵御外界侵袭的作用，有效保护头皮。很多人都希望能够增加发量，那么发量少怎么改善比较好呢? 发量少怎么改善 1、养血生发胶囊 养血生发胶囊中含有羌活、川穹、菟丝子、何首乌、熟地黄等中草药成分，具有益肾固精、养血
湿气重会导致人体出现四肢僵硬、浮肿、沉重、月经不调、经血不畅、疲倦乏力等多种不适症状，可以通过热水加药材泡脚来进行调理，那么湿气重用什么泡脚好呢? 湿气重用什么泡脚好 1、花椒 花椒具有温中行气、祛湿散寒、止痛杀菌的功效，湿气重的人群在泡脚的热水中适量加入花椒
1．与 [ 发汗力强，治风寒的表实无汗、又能宣肺平喘，利水消肿 发汗解表 [ 发汗力弱，善调营卫，治风寒感冒表实无汗或表虚有汗，又能温通经脉、助阳化气 2．与 [ 发汗力强（相对而言），善行气宽中，和中止呕， 发汗解表 又能安胎 解鱼蟹毒，止呕 生姜 [ 发汗力弱，善温和止呕，又能温肺止咳，解
孕期服中药遵医嘱 孕期不能随便服药，这是每一位准妈妈都知道的。尤其在怀孕的头3个月内，这一时期属于胎儿的器官形成期，对药物或其他外界因素的影响非常敏感，一旦胚胎受到影响，就可能发生胎儿畸形，也有可能引起流产、早产等。 但怀胎十月，有时难免会受凉、发烧，或者出现一些感染征象，许多孕妇已经
