汗多确实令人难堪，但博大精深的祖国医学自有办法轻松止汗。不论推拿按摩，还是用中药煎汤，都能收到止汗之功。
按摩
平时可将拇指指尖立起，用力点按合谷2～3分钟，穴位局部出现明显酸痛感；再用拇指指腹顺时针轻揉复溜3～5分钟，穴位局部出现轻微的酸；复溜穴在足内踝尖与跟腱后缘之间中点向上约三横指处。注意合谷穴是重点，复溜穴要轻揉。时常按压，可止汗。
中药
10g、10g、5g、10g冲水代茶饮，每剂药茶可喝1天。
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60克、20克、15个（去核）放入沸水中同煮，煮粥至熟烂，吃时可放或。分数次将粥吃完。
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将15克、30克、浮50克，放入沸水中煮成浓汤，去掉残渣，剩下的汁加调味即可。
慢性综合征，在中医中被称为虚劳症，不同的体质和症状有不同的饮食调理方法。气虚典型表现：全身疲劳，记忆力减退和中医调理：可适当服用补中益气的中药，如、、等。也可经常食用、莜麦、、、、等补气食物。推荐药膳：——人参3 克，5 枚，大米60 克。制作：大枣去核，与人参、大米同煮为粥
考试及迎考期间考生的饮食营养尤应特别关注。中医认为胃，久之可导致弱，出现不思饮食、食后饱涨等症状。气虚者抵抗力下降，容易等。用脑过度可出现、等症状。肾阴还会出现、健忘。所以迎考期间饮食调养的原则要以养心，补肾健脾益气为主。在均衡膳食、保证三餐、注意早餐、适量增加优质蛋白质、稳定主食、荤素搭配的前提下
头发干枯是指头发失去水分和油脂的滋润，而导致头发干枯易折断，发尾出现分叉现象。长期睡眠不足和疲劳过度，吸烟过多，某些疾病的伤害，如贫血、低钾均会造成头发干枯。头发干枯可用中药内服、中药外敷、食膳疗法、推拿按摩等方法进行治疗。 中药内服 选用肉苁蓉、菟丝子、生地黄三味药，慢火熬成膏，
白发是因为黑色素不能生成运输到毛发引起的白头发，年纪在40岁以后就会出现，属于正常的生理现象。20岁以后身体已经正式发育完成，然后开始缓慢步入衰老，因为现代人生活习惯的原因决定了现代人衰老更快的事实。有很多青少年也有白发，青少年白发和身体缺少微量元素，心理压力大等多种因素导致。 中医治
虚证有不同性质和表现，从气血、阴阳方面分，虚证可以有气虚、、气血两虚，阴虚、阳虚和阴阳两虚；从脏腑分，又各有不同。进补的分类从方法分，进补分为精神补益、饮食补益、药物补益、按摩补益和艾灸补益等。虚证有不同性质和表现，从气血、阴阳方面分，虚证可以有气虚、血虚、气血两虚，阴虚、阳虚和阴阳两虚；从脏腑分，
