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孕期禁忌的3种水果,怀孕期间不能吃什么水果

很多孕妇都想通过调整饮食结构、多吃水果来补充孕期所需的多种维生素和矿物质,但孕期有很多忌口,担心食用的水果会对胎儿产生不良的影响,那么怀孕期间不能吃什么水果呢?

怀孕期间不能吃什么水果

1、山楂

孕期禁忌的3种水果,怀孕期间不能吃什么水果

山楂具有活血化瘀、健脾开胃的功效,在孕早期胎儿还不是非常稳定的时期,如果长期大量食用山楂,很有可能引起血液流动异常,导致子宫异常收缩,增加流产的风险。当然,山楂清甜开胃的性质也能够缓解孕期的妊娠反应,在胎儿稳定后,少量食用一般也是可以的。

2、桂圆

孕期禁忌的3种水果,怀孕期间不能吃什么水果

桂圆性质温热,如果孕妇长期大量食用桂圆,很容易导致内火旺盛,从而引发先兆流产。因此,孕早期或体质内热的孕妇,就应该尽量避免食用性质过热的桂圆、荔枝等水果。如果需要补充维生素和营养元素,可以选择香蕉、苹果等性质比较温和的水果。

3、柿子

孕期禁忌的3种水果,怀孕期间不能吃什么水果

柿子性质寒凉,如果大量食用容易导致胃肠道受到过大刺激,从而出现腹痛、腹泻等一系列的不适症状。在孕早期胎儿还不是非常稳定的时候,甚至有可能引起流产。因此,孕妇要避免长期大量食用性质寒凉的柿子、梨等水果。

结语:怀孕期间不能吃什么水果呢?实际上,孕期选择水果时要尽量选择性质温和的当季水果,在孕早期为了保证胎儿的正常发育,要尽量避免性质过于温热或寒凉的桂圆、柿子等,也要避免山楂等具有活血化瘀、促进子宫收缩的食物。

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  • 发布于 2022-02-13 18:24:11

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