经常性黑眼圈可能肝肾不足若经常性出现黑眼圈，则要考虑妇科疾病或者肝肾不足等原因。
汤
组成：50克，400克，2片，盐少许。
制法与用法：猪肝切片，去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。早晚各一次。
功效：补虚益精，清热祛风，益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。
豆芽汤
组成：西15克，新鲜猪血250克，芽(去根和豆瓣)250克，瘦200克，生姜2片，盐少许。
制法与用法：和瘦切成片状，生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水，用猛火煲至水滚。然后放入全部材料，改用慢火继续煲一小时左右，加入盐调味，即可食用，一日一次。
功效：可养神、补血，清除黑眼圈。
粥
组成：10克，3克，5克，2克，鸡汤1000克，100克。
制法与用法：先将前三味用洗后，切成薄片装入布袋，加入鸡汤和清水，煎出药汁。去布袋后加入，用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥。日服1剂，分数次食用。
功效：可消除所致的黑眼圈儿。
（1）切成块或片状，每次100～150克，加水煮熟，然后加适量，一次全部吃掉。（2）干一枚，微焙后研末，15毫升送服，每日两次，可治风寒。（3）萝卜一只，洗净切碎后，加入糖两至三匙，搁置一夜，饭后服所得萝卜糖水，有上咳化痰作用。（4）夜间咳嗽多系体寒所致，可将姜用火烤过后，切成薄片，放在舌头上，有一
许多老年朋友经常会不止，这往往是因体内长期缺乏维生素A、维生素B2和维生素C引起泪道狭窄或阻塞，从而导致泪腺分泌出过多泪水。因此，经常流泪的老人如果坚持吃些补充这类维生素的食物，便可使流泪症状得到缓解。汁生6克，红枣8个，3克，用水煎汁服用。每日2次，头、二汁分开服，两次之间至少相隔3小时。饮将60
土豆含的优质蛋白首屈一指，无论是营养价值还是保健功能，都不在之下;即便是人体需要的其他营养素如碳水化合物、各种维生素、矿物质等，它也比米面更全面。近些年来，意大利、西班牙、美国、加拿大、俄罗斯等国家，先后涌现了一批风味独特的土豆食疗餐厅，以满足健美减肥人士的日常需求。减肥：首先，吃土豆不必担心脂肪过
肿瘤的食疗，是希望通过饮食的调节，对肿瘤起到预防或者辅助治疗的作用。在肿瘤病人应用食疗时，注意：1、食品是药品的一部分，有一定的疗效，但不能取代药品。2、食疗不能取代肿瘤的常规治疗，如手术、放射、化疗药物、中医中药、免疫治疗等，以及他们的辅助治疗。3、食疗的在肿瘤预防上，可以发挥较大的作用。一、食疗
为了生存的需要，在自然界到处觅食；久而久之，也就发现了某些动物、植物不但可以作为食物充饥，而且具有某种药用价值。原始阶段，人们还没有能力把食物与药物分开。食物与药物合二而一的现象就形成了药膳的源头和雏形。故有“药食同源”之说。自文字出现以后，甲骨文与金文中就已经有了药字与膳字。而将药字与膳字联起来使