在日常生活中，很多人因为身体虚弱、免疫力下降、疲劳乏力等原因，经常会想到吃一些补益的中药，像中国四大仙草的补益功效就非常有名。那么补药有哪些呢?四大仙草是什么草呢?
一、补药有哪些
补益中药的种类很多，可以简单分为补气药、补血药、补阴药、补阳药。比如人参、党参、西洋参、黄芪、白术等中药具有补气的作用。当归、阿胶、熟地、首乌、白芍等具有补血的作用。沙参、麦冬、玉竹、女贞子、黑豆、桑葚、百合、石斛等具有补阴的作用，鹿茸、肉桂、干姜、沙苑子、锁阳等中药具有补阳的作用。
除此之外，还可以从脏腑的补益作用来划分。比如红枣、山药、薏米、芡实等中药具有健脾作用，枸杞、桑葚、肉苁蓉、杜仲等中药具有补肾的作用，莲子、桂圆、丹参、五味子等中药具有养心的作用。而且各种中药的补益作用往往有多种，且一般需要与其它中药配伍使用。
二、四大仙草是什么草
中国四大咸菜是指何首乌、人参、灵芝和冬虫夏草。何首乌具有补益肝肾、养血益精、润肠通便、乌发壮骨等功效。灵芝具有健脾益气、养心安神、养血补虚等功效。人参具有补脾益肺、大补元气、安神益智的功效。冬虫夏草具有补肾益肺、止咳平喘、化痰的功效。这几种中草药一起煎汤饮用，主要有补益脾肺、补气养血、安神、补肾的功效。
需要注意的是，尽管它们有一定补益作用，但使用的频次和每次的用量都不能超过标准。虽然中草药的副作用相对较小，但也是不可以滥用的。比如说阴虚火旺、实热、湿热、气郁的人不宜吃人参，容易上火的人不宜吃灵芝，脾胃虚弱、脾胃虚寒的人不宜吃灵芝，热性体质不宜吃虫草。除此之外，肠胃炎、肝肾疾病、身体健康的人群、孕妇、婴幼儿等人群都不要随意吃中草药，即便是补药也不行。
结语：补药有哪些?主要就是具有补气血、调理阴阳等功效的中草药。在身体需要的时候，可以适当吃一些补益的中草药，但绝不可乱用中药。乱用的情况下，不仅不能补身子，还会导致不良后果。
