人参是一种滋补功效非常强大的药物，它不仅能够补气养血，还可以调养身体，提高人体的抵抗力和免疫力，受到很多养生人士的喜爱，那么人参天天吃可以吗?
一、人参天天吃可以吗
一般来说，不建议身体健康的人群每天食用人参，体质虚弱的人群可以每日少量服用，保持身体健康。人参虽然滋补功效强大，但它性质相对比较温热，每天食用很容易引起虚火上升，导致上火。
二、人参每天吃多少
对于身体虚弱、术后体虚的人群而言，可以每天食用三到五克人参来起到调理身体、补肾益气、提高抵抗力和免疫力的作用，正常的健康人群则每周食用十到十五克人参比较合适。
三、鲜人参一天吃多少克最好
对于身体虚弱的人群而言，每天食用三到五克鲜人参是比较合适的，而对于身体健康的人群而言，每周食用十到十五克人参即可。身体健康的人群无需每天服用人参，以免引起上火。
四、人参多久吃一次
对于体质比较虚弱、术后体虚的人群而言，可以每天少量服用一些人参，起到调理身体的作用。对于健康人而言，每一到两周食用一次人参即可，每次的量也不要太多。
结语：人参天天吃可以吗?一般来说，不建议身体健康的人群每天食用人参，因为人参虽然滋补功效强大，但它性质相对比较温热，每天食用很容易引起虚火上升，导致上火。
