众所周知，人参的补益效果非常好，长期小剂量服用，可提高机体免疫力、强身健体等。有人说吃人参可起到补肾壮阳的效果，那么人参怎么吃壮阳补肾呢?
人参怎么吃壮阳补肾
1、人参鹿鞭汤
食材：人参10克、鹿鞭片3克、鹿茸片5克、泡发木耳30克、枸杞10克
做法：所有食材放入养生壶中，煮水饮用。
功效：具有补益肺气、滋补阴精、补肾固精的作用。适当饮用可改善肾气亏虚所致的遗精早泄、腰膝酸软、腿脚乏力、性功能下降等症状。
2、人参淫羊藿酒
食材：人参15克、淫羊藿10克、老冰糖、白酒500ml
做法：所有食材放入密封酒坛中，储存一周饮用。
功效：具有补肾益气、滋阴壮阳、补气益血、强筋健骨的作用。适当饮用可改善肾阳虚所致的阳痿、尿频、不不孕、肢体麻木、精神不济等症。
3、人参杜仲茶
食材：人参3克、杜仲5克
做法：所有食材放入杯中，温水冲泡饮用。
功效：具有降血糖、补肾壮阳、补血益气的作用。适当饮用可改善气血亏虚所致的面色苍白、手脚冰凉、遗精早泄、腰背酸痛等症。
结语：人参怎么吃壮阳补肾?人参补肾壮阳的食用方法包括人参固本汤、人参淫羊藿酒、人参杜仲茶等，但肾虚、阳痿等症建议及时就医，不可轻易尝试药材滋补，以免药不对症，造成症状更加严重。
