桑叶是桑树的嫩叶，它含有大量的维生素、矿物质和氨基酸，还具有清热解毒、止血凉血等功效，往往被制成桑叶茶等来饮用，那么桑叶可以天天泡水喝吗?
一、桑叶可以天天泡水喝吗
桑叶是可以每日泡水饮用的，它具有清热解毒、凉血止血的功效，适量饮用还有助于减少人体对胆固醇的吸收，减少脂肪囤积，起到减脂瘦身的作用。但它性质偏寒，不宜长期大量饮用。
二、桑叶泡水一天喝多少
桑叶泡水一般每天饮用一次，一次使用5到10克桑叶即可，桑叶性质偏凉，适量饮用桑叶泡水可以起到清热降火、疏肝活血的功效，但过量食用也可能刺激胃肠道，引起不适症状。
三、长期喝桑叶水的危害
桑叶性质比较寒凉，长期大量引用可能对胃肠道造成一定刺激，导致气血瘀滞，引起腹痛、腹胀、腹泻等一系列不适症状，损害脾胃健康，也不利于人体对营养物质的吸收和利用。
四、糖尿病可以长期喝桑叶水吗
糖尿病患者也是可以长期适量饮用桑叶水的，桑叶水中含有一定的脱氧霉素，可以阻止糖分解酶发生作用，从而抑制血糖上升，起到一定的调节血糖作用，适量饮用对控制糖尿病有一定的益处。
结语：桑叶可以天天泡水喝吗?桑叶是可以每日泡水饮用的，它具有清热解毒、凉血止血的功效，还有助于减少人体对胆固醇的吸收，减少脂肪囤积，起到减脂瘦身的作用。
