鹿茸是很常见的壮阳佳品，适当食用可有效缓解肾阳虚所致的腰膝酸软、性功能减退、遗精滑精、阳痿早泄等症，那么鹿茸怎么吃壮阳效果好呢?
鹿茸怎么吃壮阳
1、鹿茸牛尾汤
食材：鹿茸、牛尾骨、红枣、枸杞、党参、黄芪
做法：牛尾骨焯水，与其它准备好的食材一起放入砂锅中，加水小火焖煮四十分钟。
功效：具有补肾壮阳、强身健体、增强免疫力以及抗病毒能力的作用，对多种疾病都有一定的预防效果。
2、鹿茸人参酒
食材：鹿茸、人参、大海马、白酒
做法：鹿茸、人参、大海马放入酒坛中，放入适量白酒，密封保存一周
功效：具有活血化瘀、补中益气、温补肾阳、纳气平喘、助眠安神的作用，可有效改善肾阳虚所致的遗精、早泄、阳痿等症，同时可改善睡眠质量不佳、记忆衰退等症。
3、鹿茸红枣老母鸡汤
食材：鹿茸、红枣、老母鸡、桂圆、黄芪
做法：老母鸡焯水，与准备好的食材一起放入砂锅中，加水，焖煮一小时
功效：具有补血益气、除烦补虚、健脾养胃的功效，可有效改善脾胃虚弱所致的腹胀、腹痛、烦躁不安等症。
结语：鹿茸怎么吃壮阳?鹿茸可用来煮汤、泡酒等，如鹿茸牛尾汤、鹿茸红枣老母鸡汤、鹿茸人参酒等，都可起到壮阳补肾的效果，但湿热以及阴虚人群要避免食用。
