乳腺增生和乳腺结节是十分常见的乳房良性病变，患者需要注意日常饮食的调理，从而增强抵抗力和免疫力，避免乳腺增生和乳腺结节的病情继续恶化，那么吃啥对乳腺增生结节好呢?
吃啥对乳腺增生结节好
1、山楂
山楂具有健脾开胃、生津养血的功效，能够疏通血气，促进血液循环，改善气滞血瘀引起的乳腺增生、乳腺结节等不良情况，还有助于促进胃肠道蠕动，提高人体的消化和吸收能力，对健康十分有益。
2、茶树菇
茶树菇等食用菌中含有大量的香菇多糖等活性物质，不仅能够为人体补充大量的营养，还可以作为天然的生物反应调节剂，有效增强人体的抵抗力和免疫力，避免乳腺结节和乳腺增生恶化。
3、核桃
核桃中含有丰富的不饱和脂肪酸，有助于降低血液粘稠度，疏通血管，避免出现血气淤积的现象，继而加重乳腺结节和乳腺增生的情况。此外，核桃还含有丰富的维生素、矿物质等营养元素，对保持人体健康有很大的益处。
4、红薯
红薯中含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，糖分和脂肪的含量较低，有助于促进胃肠道蠕动，加速新陈代谢，促进代谢废物排出，从而起到疏通血气、益气散结、促进血液循环的作用。
结语：吃啥对乳腺增生结节好?乳腺增生和乳腺结节主要是由于气血瘀滞而引起的一种良性病变，患者可以适量食用一些红薯、核桃、茶树菇、山楂等食物，对病情都有缓解的作用。
