功能性，在中医属“”范畴。中医治疗“”经验丰富，饮食疗法更具独到之处。
但在应用时，须辨证施治，根据症状“对号入座”。
瘦肉汤：
20克，30克，瘦200克，10克，10枚。将用料放入锅内，加清水适量，文火煮2～3小时，去药包，加调味。喝汤、吃肉，随量食用。适应于型。
双地汤：
15克，30克，25克，150克，加清水适量，文火煮2～3小时，去药包，调味，喝汤、吃肉，分次服完。适应于阴旺型。
干炖：
取干20粒，60克，加水500毫升，上笼用中火蒸熟服用。荔枝干营养丰富，能补血健脾，莲子能补健固涩，两者合用，常用来治疗型功血。
炖鸡：
取骨30克，30克，100克，精盐适量，加清水500毫升，上笼蒸熟服用。乌贼骨收敛止血，和都是补血佳品，对型功血颇具疗效。
煲：
250克，20克，3克。加清水适量；文火煮2～3小时后，后入，再煮5～10分钟，至香味逸出，加调味，服食。此膳适应于型。
炒：
取鲜、鲜、菜油各30克。二者炒熟，一天两次，服至血止。益活血、破血、调经，荠菜能缩短出血、凝血时间，从而止血，故对型功血有效。
炖瘦肉：
取须30克，瘦肉120克，加水500毫升，上蒸笼加盖清蒸至肉熟，趁热服用。止血，瘦肉补血，两者配合，故对血热型功血作用显著。
归：
1只，5克，12克，10克。把药用纱布包好后，放入鸡腔内，用线缝合，煮烂熟，去药包，分2～3次服完，月经前每天1剂，连服3～5剂。适用于心脾两虚型。
汤：
15克，30克，乌龟一只，(鲜品)150克，猪瘦肉100克。加清水适量，文火煮2～3小时，去药包，随量食用。此菜适应于阴虚血热，或挟瘀血者，可长期服用，是调经养血的食疗方。
