鼻窦炎是累及鼻窦的炎症，会严重影响患者的生活质量。急性鼻窦炎只要及时治疗是可以治愈的，但慢性鼻窦炎却很难断根。民间有些治疗鼻窦炎的土方法也是有一定效果的，建议在确保安全性的前提下尝试一下。
鼻窦炎的土方法
1、中药材
民间的很多土方法与中医中药有着千丝万缕的联系。对于鼻窦炎的治疗，民间也常用苍耳子、辛夷和薄荷等中药材，只是在缺乏专业知识的情况下，这些药材不能合理搭配，很难发挥良好的功效。另外像苍耳子等中药材是有毒的，必须经过专业的炮制才能服用，因此没有专业人士指导的情况下不要随意服用中药材。建议鼻窦炎患者在专业的中医指导下，使用苍耳子散、辛夷散等中药方剂，可以取得很好的效果。
2、蜂产品
蜜蜂相关的产品在民间也常用于鼻窦炎的治疗，比如土蜂蜜和蜂胶等，这个属于药食同源的范畴，安全性比较高。蜂蜜和蜂胶内服可以增强免疫力，对呼吸道局部的抵抗力也有提升的作用，而取土蜂蜜少许滴入鼻孔中，也有消炎杀菌的作用。因此坚持服用天然的蜂产品，可以很好地改善鼻窦炎所引起的不适。从中医的角度看，蜂蜜也具有润肺、健脾、益气补血等多种功效，是适合长期食用的养生佳品。
3、蒸白萝卜
取大白萝卜1个，土蜂蜜100克。白萝卜洗净后切大块，放入碗中，上蒸笼蒸熟，将白萝卜从蒸笼中取出后，调入蜂蜜，每天早晚各食用1次。坚持食用蒸白萝卜可以很好地润肺益气，改善鼻窦炎所引起的呼吸不畅、鼻涕多等不适症状。虽然说食疗类的偏方对于鼻窦炎的改善作用较为缓慢，但也是最为安全的，可以长期坚持食用，在潜移默化中改善体质。类似的还有银耳红枣汤、柠檬蜂蜜水等。
4、艾灸
艾灸治鼻炎和鼻窦炎都是比较常见的，首先要学习温和灸的方法，这个是为了确保自己的安全，以免造成皮肤烫伤。然后取迎香、攒竹、印堂、肺俞、关元和足三里等穴位，每穴5分钟，刚开始可每天1次，如果效果比较明显，可以增至早晚各1次。坚持一段时间后，就可以发现呼吸困难、鼻涕痰多等不适症状会得到有效缓解。
5、有氧运动
很多人对于运动和鼻窦炎的关系不太了解，其实经常运动的人，是很少患有呼吸道炎症的，这是由于运动可以让心肺功能都能得到很好的锻炼。建议鼻窦炎患者每天都去空气清新的树林、公园锻炼身体，以深呼吸的方式来配合有氧运动，包括爬山、慢跑和跳绳等，每天早晚各半小时到一小时，不仅增强呼吸道的抵抗力，而且天然绿色环境中的负氧离子是比较丰富的，可以有效改善鼻部炎症。
6、洗鼻
洗鼻法其实是一个临床和民间都在用的方法，如果是自己操作的话，建议先学习标准的操作，以免对鼻腔黏膜造成损伤。建议先购买洗鼻器和生理盐水，然后用洗鼻器洗鼻子，这个方法比冷水洗鼻子更加安全一些。生理盐水洗鼻一方面可以冲刷鼻腔内的分泌物和微生物，有助于缓解鼻部的炎症，另外也可缓解鼻窦炎所引起的呼吸困难等不适症状。
结语：通过鼻窦炎的土方法介绍，相信大家对于如何调治鼻窦炎都有了一个了解，那么最重要的不是掌握了多少方法，而是要将其养成习惯，然后坚持下去，才能取得理想的效果。
