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6个治鼻炎小秘方,快速缓解鼻炎小妙招

鼻炎发作时,鼻塞和流鼻涕等不适常常反复出现,不仅影响学习和工作效率,还会导致失眠头痛等各种问题,严重扰乱正常的生活。这里给大家介绍快速缓解鼻炎小妙招。

1、洗鼻子

6个治鼻炎小秘方,快速缓解鼻炎小妙招

先准备好洗鼻器和生理盐水,洗鼻器一定要有国家医疗器械注册证明以保证安全,生理盐水最好先用热水浴加热到37度左右,不要用冷水。将加热好的生理盐水放入洗鼻器中,按照标准操作来清洗鼻腔,每天清洗一次。经常清洗鼻腔可以清除鼻腔中的分泌物、病原菌等,从而缓解鼻炎所引起的鼻塞、流涕等不适。

2、熏鼻子

6个治鼻炎小秘方,快速缓解鼻炎小妙招

中药熏鼻子是一种常见的治疗鼻炎的方法,如果想要取得良好的效果,最好是去找专业的中医开一副中药来熬制药汤熏鼻。如果暂时不方便的话,可以用薄荷、菊花和桑叶等容易取得的中药材来熬汤,待水开后用热蒸汽来熏鼻子,也可以缓解鼻炎所引起的鼻塞、鼻内发痒等不适。

3、艾灸

艾灸可以很好地提升阳气,祛除风、寒、湿等邪气,从而有效缓解鼻炎,甚至直接达到治愈的效果。建议每天取艾条点燃后,用温和灸的方式,取迎香、印堂、大椎、肺俞、关元和足三里,每穴灸5分钟,可以很好地改善鼻炎所引起的鼻塞、流涕等不适。

4、足浴

6个治鼻炎小秘方,快速缓解鼻炎小妙招

足底的反射区经常被用于治疗各种疾病,鼻炎也不例外,鼻部的足底反射区位于双脚大拇指内侧(靠前正中线的一侧)。建议每天晚上用热水泡脚15-30分钟,泡到全身微微发热。然后坐到床上,用手指按压鼻部的足底反射区,每侧按压5分钟。

5、土蜂蜜

6个治鼻炎小秘方,快速缓解鼻炎小妙招

真正的土蜂蜜可以起到很好地消炎抑菌的功效,因此也可以用于鼻炎的治疗。建议取蜂蜜每天泡水喝,同时在每个鼻孔内滴入1滴蜂蜜,可以很好地缓解鼻炎所引起的鼻塞、鼻痒等不适感。如果鼻孔内的分泌物较多,需要先用棉签将其卷出后,再滴入蜂蜜。

6、姜枣粥

鼻炎发作时,建议每次取红枣5颗、生姜3片、葱白1根、梗米100克,一起熬粥食用,每天早晨食用一次,可以有效祛除寒湿邪气,达到辛温通窍的功效,从而缓解鼻炎所引起的鼻塞和流涕等不适,这种食疗方法对于急性鼻炎的效果较好。

结语:通过以上快速缓解鼻炎小妙招,相信大家对于如何解决鼻炎发作时所出现的不适症状已经有了答案。另外要提醒大家的是,想要更好地摆脱鼻炎,一定要积极锻炼身体,提高自身免疫力,比如每天坚持慢跑半小时。

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