适度按摩能促进血液循环,加速新陈代谢,帮助细纹散开,增强皮肤弹性。教你几招简便易学的眼部按摩法:
1、拉眼皮
双手中指、无名指指腹在下眼皮、上眼皮、眉毛上依次华东至眼尾。眼下皱纹深可多按摩几个来回。
2、绕眼眶
中指、无名指指腹以打圈的方式按摩,以内眼角至外眼角做环绕按摩。
3、揉眼尾
中指、无名指指腹在两侧眼尾处绕圈按摩,顺着肌肤纹理,从内到外,鱼尾纹深者可多做此动作(每周2~3次,每次3~5分钟)。
适度按摩能促进血液循环,加速新陈代谢,帮助细纹散开,增强皮肤弹性。教你几招简便易学的眼部按摩法:
1、拉眼皮
双手中指、无名指指腹在下眼皮、上眼皮、眉毛上依次华东至眼尾。眼下皱纹深可多按摩几个来回。
2、绕眼眶
中指、无名指指腹以打圈的方式按摩,以内眼角至外眼角做环绕按摩。
3、揉眼尾
中指、无名指指腹在两侧眼尾处绕圈按摩,顺着肌肤纹理,从内到外,鱼尾纹深者可多做此动作(每周2~3次,每次3~5分钟)。
经常失眠的人,从中医的角度看,主要是心的功能失调,比如心气虚或心血虚,还涉及到肾、脾和肝等脏腑。很多失眠的人睡不着觉就会想到要吃安眠药,其实中医调理对于失眠者也有很好的调理功效,比如中药、针灸和按摩等。那么失眠了睡不着按摩哪里呢 一、失眠的按摩方法 按摩是一种比较适合
宝宝一生病,家长就晕乎,这是很多做父母的第一反应。更何况见到孩子罹患小儿惊风,更让爸爸妈妈吃不下饭、睡不着觉, 急于让孩子摆脱病魔纠缠,回想起来,就有妈妈说:当时,我喊宝宝的名字,他不答应,只会翻白眼,嘴里咔哒作响,我心疼得要命,去替他死的心都有.... 抽搐或称抽风、惊厥。
现代人由于缺乏锻炼,或长时间保持一种姿势,导致腰部韧带变得很脆弱, 而腰部又是健康的敏感区,活动过量或抬重物时容易损伤软组织,造成闪腰的事情也是频频发生。 我就遇到过这事。有一回与朋友老王一起坐火车旅游。没想到,40来岁的他就睡了一夜的硬卧,早晨起来 就腰痛,腿也痛,稍微一动就被闪了一下,疼痛
眼镜超过600度就是高度近视了,高度近视的患者日常生活已经离不开眼镜了,当取下眼镜的时候看所有东西都非常模糊,只能看见自己眼睛旁边的东西。所以高度近视的患者是最难受的,关于治疗高度近视的偏方,大家要坚持使用半年以上才会见效。 治疗高度近视的偏方 1、每天十遍以上眼保健操
大家在便秘的时候都像赶快排便来缓解便秘的痛苦,但是便秘就是想排便排不出来。如果出现不接大便还有解不出来大便可以试试多喝水,特别是空腹喝水通便的效果更好。还可以喝活性乳酸菌的酸奶,能够促进肠胃的蠕动,按摩腹部还有多吃水果都能治疗排便困难。 不解大便有什么好的方法 1、 喝水