【方剂】
肉苁蓉：15克。
精羊肉：60克。
粳米：100克。
葱白：2根。
生姜：3片。
精盐：适量。
【用法】
分别将精羊肉、苁蓉切细。先用砂锅加水煎苁蓉取汁，入羊肉、粳米同煮，待沸后加盐、葱、姜，煮成粥。秋冬季服用，每日1剂，5～7天为1个疗程。
【功效】
滋肾益精，助阳滑肠。
相关推荐
冬季食用羊肉有禁忌
最近天气日渐寒冷，不少人在下班后都会叫上三五好友吃一顿热腾腾的火锅，可益气补虚，补血助阳，促进血液循环，增强御寒能力。不过羊肉好吃应适可而止，羊肉甘温大热，过多食用会促使一些发展，加重病情。因此凡有、、、咳吐黄痰等上火症状的人都不宜食用。患有肝病、、急性肠炎或其他感染性疾病的病人，或者在发热期间也不
冬季滋补佳品--羊肉
含有丰富的蛋白质，具有补肾壮阳、暖中祛寒、温补气血、开胃健脾的功效。天气寒冷，吃上一顿火锅，既滋补又暖和，是许多朋友的最爱。但是专家指出，吃羊肉也有一些禁忌需要注意。尽管吃羊肉好处多多，但不是所有的人都适宜吃。专家指出，虚劳怕冷、中气不足的人群比较适宜吃羊肉，特别是阳虚的人群，因为羊肉本身有补肾壮阳
夏天该如何吃牛羊肉
一说起味美而富有营养的牛，人们便会想到那是冬天的专利。夏天吃牛真的吗?其实，这只是传统的饮食观念影响以及我国民间对牛羊肉烹饪方法所形成的一种误解。作为味美、蛋白质含量较高而又营养丰富的牛羊肉，同其它动物蛋白一样四季皆可食用，问题的关键在于要掌握科学的烹饪方法。夏天宜选用目前流行的清炖牛羊肉的做法。此
羊肉进补 需辨清体质
食用过多也可致病或加重病情，如平素阴虚者可导致舌红少津、口腔生疮等；肝阳上亢者可导致血压升高、目眩等；胃热炽盛者可导致胃阴不足和等。俗话说“冬至到，肥”。我国人民一贯有冬吃羊肉的习惯。中医学认为，羊肉性味甘、温，具有补益壮阳、御寒生热、强身健体和延年益寿等功效。但是，吃羊肉也应根据个人体质，注意烹调
鲜美羊肉鲫鱼汤
中医认为，可益肾气、补中虚、健腰膝，常食对虚痨体弱、等症都有辅助疗效。而亦为冬日的佳品，有益气健脾、利水消肿、补虚明目之功。可以说，羊肉既是一道冬令美味佳肴，又是一味补中益气的药膳。目前，已经进入冰天雪地的隆冬季节，不妨亲手做一次羊肉，既美味又养身，何乐而不为呀！