美白是需要长期的保护皮肤来帮助美白的，也可以内服一些帮助去除黑色素的食物来帮助美容。中药美容的方法有用白芷美白还有用当归美白以及银耳、茯苓、珍珠、菊花都有着美白的作用，具体的药方要看搭配使用，主要外敷内调一起帮助美白。
30天全身美白药方
1、 白芷
白芷是有着美白养颜的作用，白芷美颜的效果是非常强的，用白芷碾磨成细粉后倒入一点蜂蜜、鸡蛋还有几滴芦荟加上蒸馏水均匀搅拌后，涂抹全身20分钟后用清水清洗干净。然后在用甘油擦拭全身是能够全身保湿的。
2、 当归
当归也是有着美白养颜的作用的，像当归有着很好的养颜的功效，其次当归有着活血养血的作用。多吃当归能够帮助养血同时改善肌肤问题可以帮助促进身体的进陈代谢，从而帮助美白。当归常和红糖还有枸杞以及鸡蛋一起烹饪食用。
3、 银耳
银耳也是有着美白养颜的功效，像银耳是能够帮助滋养肌肤美白的，并且银耳有着很好的滋补的作用。每天喝杯银耳汤是能够起到很好的美白的效果，银耳汤的做法是将银耳洗净浸泡半小时然后加入枸杞、桂圆一起煮开后饮用。
4、 茯苓
茯苓是有着祛湿的效果，多吃茯苓还是能够帮助瘦身的，但是茯苓还有着美白的功效，像茯苓外用和蜂蜜一起搭配是有着美白的作用，还有茯苓和其他药材一起搭配饮用也是能够美白、瘦身，同时茯苓还能够增强人体的免疫力帮助皮肤紧致。
5、 珍珠
珍珠也是有着很好的养颜美白的作用，使用珍珠是能够帮助美白的，珍珠是有着帮助漂白皮肤的作用。像珍珠粉内服也是能够帮助美白的，但是内服的珍珠粉需要特殊的搭配食用，一般的珍珠粉主要是滴入甘油搅拌涂抹皮肤。
6、 菊花
菊花也是能够帮助养颜美肤的中药材，首先菊花也是有着清热解毒的功效，并且菊花是能够美容养颜的。夏天喝菊花能够清热解暑，并且菊花有着很好的养颜的作用，菊花茶喝完后可以用里面的菊花来敷脸是可以帮助美白的。
结语：通过上文的介绍相信大家都了解了关于30天全身美白药方有哪些，希望大家在日常生活中能够巧妙使用这些方法帮助美白。
