●取麦冬、玄参、菊花、金银花、木蝴蝶、甘草各适量，加胖大海2枚，冰糖2块，用开水冲泡代茶饮。
●鲜嫩丝瓜切片放入大碗中，捣烂取汁，1次1棵，顿饮，有清热解毒、消肿止痛作用。
●鲜白萝卜1个，青果10个，冰糖少许，水煎代茶饮，每日2次。
●将苋菜洗净，捣烂取汁，加白糖调匀，每日服2次。
●胖大海洗净，放入茶杯中，加入蜂蜜适量，用开水冲泡，加盖3分钟后即可饮用。
●每天饮用淡盐水1杯，或每天数次用淡盐水含漱咽部，有消炎止痛作用，此方法颇适宜慢性咽炎病人。
●雪梨去皮、核，切成碎块，罗汉果洗净，二者共放锅中，加适量水，煮30分钟即可饮用。
●取金银花15克，生甘草3克，水煎含漱，可治咽喉炎。
●甘草250克，桔梗250克，麦冬250克，怀牛膝500克，青果100克。将以上药共研碎成粗末，每10克为1包，用塑料袋封装备用，饮时放在保温杯里，用开水冲泡代茶饮，每日饮服1~2包。
现在很多男性因为不良的生活习惯以及心理压力等原因，导致精子数量减少、活力降低，从而出现精子质量差的问题。精子质量差会影响怀孕，对宝宝的先天健康也有一定影响。那么在备孕期间，男人如何提高精子质量呢? 一、男人如何提高精子质量 很多方法都有助于改善精子活力，但前提是男性生
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