选取一定量的，放入器具中，一般一碗1-2片就够了；在器具中加入白开水，一定要凉的，浸泡2-3小时；在炖锅内加入开水，用大火将锅内水烧开，然后放入盛有的器具，用小火慢炖，大约45分钟左右即可。
1、选取一定量的燕窝，放入器具中，一般一碗1-2片就够了；
2、在器具中加入白开水，一定要凉的，浸泡2-3小时；
3、侵泡完毕后，燕窝成丝状，就调羹将多余的杂质去除，将水一同过滤掉；
4、在器具内倒入纯净水，水位为器具的三分之二处即可；
5、在炖锅内加入开水，用大火将锅内水烧开，然后放入盛有燕窝的器具，用小火慢炖，大约45分钟左右即可。
炖燕窝
1、鲜熟1/4~1/2个（视大小而定），福临门燕窝盏20克，50克；
2、先将木瓜洗净外皮，用刀剖开，去除内核，用汤匙挖出木瓜肉，备用；
3、将燕窝浸泡于清水中，约30分钟后倒掉浸过的水，再次加入清水浸泡干净燕窝一个半小时要清洗挑毛；
4、取出燕窝，和木瓜肉一同放进炖盅内；
5、同时用第二次浸燕窝的清水煮溶，趁热倒进已盛有燕窝、木瓜肉的炖盅内，加盖，隔水炖半小时，待温后饮用。
女性朋友们说起调理身体，首先想到的就是阿胶和燕窝，阿胶和燕窝都是女性滋补身体的佳品。那么有些朋友会想要知道阿胶和燕窝哪个功效好，接下来让我们一起来看看吧。 1、阿胶和燕窝哪个功效好 阿胶和燕窝并不能分清哪个更好，只是说什么时候更适合是阿胶或者燕窝。阿胶能够补血滋阴、润
燕窝是一种传统的滋补佳品，含有丰富的营养物质，有益身心健康，受到养生人士的广泛欢迎。那么燕窝什么时候吃最好呢?燕窝多久吃一次比较好? 一、燕窝什么时候吃最好 1.一天中吃燕窝的最佳时间 早上起床时或晚上临睡前是一天中吃燕窝的最佳时间。早上起床后是人体最需要补充
很多女性会经常食用燕窝，以达到滋补身体、美容养颜的作用，但女人吃燕窝多久能见效呢?女人吃燕窝的最佳年龄阶段是什么时候呢?下面就简单介绍一下。 1、女人吃燕窝多久能见效 燕窝含有丰富的蛋白质以及燕窝酸，能够促进肌肤细胞的新陈代谢，维持肌肤的弹性以及光滑，因此很多女性都会
燕窝是近些年来家喻户晓的保健食品，燕窝能够滋阴养肺、补中益气，还能够养颜美容，深受女性朋友的喜爱。现在很多人都喜欢购买燕窝，那么一盏燕窝分几次吃合适呢，让我们一起来看看吧。 1、一盏燕窝分几次吃合适 一盏燕窝可以吃两次到3次，普通燕窝的重量大概在8克左右，每次使用燕窝
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