中医中药常用的四大食补法
中医药常用的食补方法有法、清补法、温补法、峻补法四种：
1、平补法有两种意义：一种是应用不热不寒、性质平和的食物，如多数的粮食、水果、蔬菜，部分禽、蛋、肉、乳类，其中包括、、、、、、牛奶等。一种是应用既能补气，又能补阴或既能补阳又能补阴的食物，如、等，既补脾肺之气，又补脾、
肺之阴，如既补肾阴，又补肾阳。这些食物适用于普通人保健。
2、清补法是应用补而不滋腻碍胃、性质平和或偏寒凉的食物，有时也以泻实性食物祛除实证，如清胃热、通利二便，加强消化吸收，推陈而致新，以泻中求补。常用的清补食物以水果、蔬菜居多，包括、、、、、梨、等。
3、温补法是应用温热性食物进行补益的方法，适用于阳虚或气阳亏损，如肢冷、、、疲倦、清长而频或等症患者，也常作为普通人的冬令进补食物。常用的如仁、、、、、等。
4、峻补法是应用补益作用强、显效较快的食物来达到急需补益的目的。此法的应用，应注意体质、季节、病情等条件，需做到既达到补益的目的，而又无偏差。常用的峻补食物有、、、、、、、、、等。
血管弹性变差的主要因素是心脑血管疾病，如高血压、高血脂等。一旦发现血管弹性变差，要及时进行药物治疗，以免加重不适，那么软化血管吃什么药效果最好? 软化血管吃什么药效果最好 1、丹参 丹参具有活血化瘀、调经止痛、除烦安神、凉血消痈的作用，可促进全身血液循环，增加血红蛋白的
茶、咖啡和可可并称世界三大饮料，而茶又是中国传统饮品之一，茶水中含有很多对于人体健康有益、能够保护心血管的物质，很多人都有日常饮茶的习惯，那么喝中药能喝茶吗? 一、喝中药能喝茶吗 一般来说，不建议在喝中药的过程中大量饮茶。茶水中含有茶碱、茶多酚等多种活性物质，很有可能
补肾的中药有很多，补肾的中药其补肾壮阳的功效也是有一定差别的。补肾药物的前十个药材主要是肉苁蓉、鹿茸、锁阳、杜仲、淫羊藿、菟丝子、韭菜籽、锁阳、海马、菟丝子、黄精、女贞子。虽然药物的补肾的功力是不相同的但是建议 十大壮阳补肾中药排名 1、 肉桂 肉桂性温有着补
名贵中药的滋补功效是众所周知的，但是许多人不清楚如何食用才能取得事半功倍的进补效果。这里我们分别介绍几种常见名贵中药的进补方法。 冬虫夏草 性味平温、甘淡。补肺气、益肾精、防癌、治癌。而且食用冬虫夏草没有禁忌，男女老少皆适宜。 进补方法： ●直接炖服：每次取3~5克，剪成小段，
中国文字博大精深，连中药的名字都可以文艺到让你感动，许多朋友给孩子起名字会选择一些好听且冷门的中药名，那么今天给大家带来100个好听到爆的中药名称。 好听且冷门的中药名 许多古装电视剧里的宫女的名字都来源于中药名，中药名独特雅致，古风风韵十足，比如辛夷、丁香、杜若，既好听又符合