中医中药常用的四大食补法
中医药常用的食补方法有法、清补法、温补法、峻补法四种：
1、平补法有两种意义：一种是应用不热不寒、性质平和的食物，如多数的粮食、水果、蔬菜，部分禽、蛋、肉、乳类，其中包括、、、、、、牛奶等。一种是应用既能补气，又能补阴或既能补阳又能补阴的食物，如、等，既补脾肺之气，又补脾、
肺之阴，如既补肾阴，又补肾阳。这些食物适用于普通人保健。
2、清补法是应用补而不滋腻碍胃、性质平和或偏寒凉的食物，有时也以泻实性食物祛除实证，如清胃热、通利二便，加强消化吸收，推陈而致新，以泻中求补。常用的清补食物以水果、蔬菜居多，包括、、、、、梨、等。
3、温补法是应用温热性食物进行补益的方法，适用于阳虚或气阳亏损，如肢冷、、、疲倦、清长而频或等症患者，也常作为普通人的冬令进补食物。常用的如仁、、、、、等。
4、峻补法是应用补益作用强、显效较快的食物来达到急需补益的目的。此法的应用，应注意体质、季节、病情等条件，需做到既达到补益的目的，而又无偏差。常用的峻补食物有、、、、、、、、、等。
补泻 补：补其不足，即补益身体的亏损，增强机体功能.提高抗病能力，改善虚弱症状，如补气，补血、补阴、补阳等。 泻：泻其有余，即祛除致病因素，调整机体功能，制止病势发展，如解表、泻下、利气、利水、祛痰、导滞、催吐、消积等。 补和泻是治疗上的两个重要原则。补，主要
中药不单单是可以延年益寿，也有可以让人一命呜呼之品，要知道其实很多的草药都是有剧毒的，稍有不慎便会置人于死地，所以中医入药都要进行炮制减毒才能治病救人，不然就是杀敌一千，自损八百。接下来为大家介绍10种好听的毒草药名字。 10种好听的毒草药名字 1、曼陀罗 曼
高血脂对于孕妇和胎儿的健康都有着不良影响，很多孕妇在经过一段时间的运动和饮食管理后，高血脂的情况仍然无法得到有效的控制，于是希望通过口服药物来控制，那么孕妇高血脂吃什么药好呢? 1、孕妇高血脂吃什么药好 目前来说，孕妇高血脂并没有很好的治疗药物。由于目前主要使用的降脂
杏仁膏 【原料】杏仁45克（杏仁用开水烫，去皮、尖），雄黄、瓜子、白芷各30克，零陵香15克，白蜡90克，麻油200毫升。 【做法】以上各药除白蜡、麻油外，细研。将药末和油入锅中，文火煎至油稠成膏状时，再加入白蜡，继续加热搅匀，盛容器中。 【用法】搽此膏在面上按摩后，停留15~20
人体健康与脏腑息息相关，尤其是肾。肾气在机体发育、生长与衰老过程中起主导作用。肾气充盈，人处于生机勃勃的青壮年时期；肾气虚衰，人则早衰和早老。中医药采用补肾方法以填精、益肾气为主，兼补五脏，其中补肾居首位。 具有补肾益气作用的中药主要有人参、西洋参、黄芪、冬虫夏草、远志、牛膝、枸杞子、绞股
