季节已经来到,不少人出现大便不成形、、困乏等症状，中医专家提醒，黄梅天里要特别少吃、、香瓜这些驻湿的瓜果。啤酒也易驻湿，在梅雨天要少喝。
据中大医院中医内科朱欣佚医生指出，黄梅天空气中湿气较重，人容易出现、困倦等不适症状，特别是本身的患者，消化系统症状会加重，如厌食、气虚，四肢沉重。中医认为是湿邪困疲、脘脾不舒。医生分析说，脾主运化，一旦体内湿热较重，会影响运化功能，造成消化吸收障碍。因此在梅雨季节要特别注意健脾化湿。目前、香瓜都大量上市，成为市民的饭后理想水果。殊不知，西瓜、香瓜、梨、都是驻湿的瓜果，容易造成体内湿气淤积，加重湿热症状。要特别注意儿童的饮食调理，儿童自制力较差，过用冷饮或无节制乱吃会加重脾胃阳虚，一旦阳气受损，脾胃功能失调，就会导致水湿不化，而引起，儿童会出现大便不成形、厌食、困乏等症状。
专家建议，脾虚的患者要多吃一些容易吸收、消化的食品，出现、脉濡滑、四肢沉重、，要适当服用，以抵御湿热的侵袭。 (杜恩晓红)
是医圣张仲景在《论》中创制的治疗气分热盛的千古名方，由、、、四味药组成。把比作“”，是说清热解暑的效果神奇。《本草逢原》载：“西瓜，能引心包之热，从小肠、膀胱下泄。能解太阳、阳明中⒓叭炔〈罂剩故有之称。”李时珍在《本草纲目》中指出“西瓜生冷。世俗以为灌顶，甘露洒心，取其一时之快，不知其伤脾助湿之害也
西瓜是夏季的时令水果，其口味清甜，深受广大群众的喜爱，尤其喜欢食用冰镇后的西瓜，但很多人不知道是西瓜也存在同食禁忌，那么西瓜不能和什么一起吃呢? 西瓜不能和什么一起吃 1、不能和螃蟹一起吃 西瓜和螃蟹都属于寒凉的食物，两者同时少量进食，可能不会有明显副作用，但
西瓜是我们夏季较为常见的水果，因其汁水丰富、果肉清甜，因此深受人们的喜爱。不少女生也通过西瓜代餐的方式追寻减肥的效果，那么西瓜含糖量高吗?西瓜的热量高吗? 一、西瓜含糖量高吗 西瓜虽然属于水分较高的水果，但是除去水分之外，西瓜的含糖量也是比较高的。虽然西瓜中的主要糖类
西瓜是夏季常见的水果之一，具有消暑清热、去火除烦的功效，含有丰富的水分和多种营养元素，受到爱美人士的广泛欢迎。那么西瓜怎么吃减肥最快呢?下面就为大家介绍3个吃西瓜瘦身小技巧。 西瓜怎么吃减肥最快 1.饭前吃西瓜 西瓜的含糖量比较高，容易造成强烈的饱腹感，因此，
夏天到了，很多水果也纷纷上市。很多想要减肥的人都喜欢在夏天减肥，因为夏天的食欲通常没有那么好，可以有效控制进食量。像水果减肥法就是一种常见的夏季减肥方法，那么吃西瓜可以减肥吗? 1、吃西瓜可以减肥吗 吃西瓜有助于减肥，但能否最终取得减肥的效果，还是要看一天摄入的总热量
