季节已经来到,不少人出现大便不成形、、困乏等症状，中医专家提醒，黄梅天里要特别少吃、、香瓜这些驻湿的瓜果。啤酒也易驻湿，在梅雨天要少喝。
据中大医院中医内科朱欣佚医生指出，黄梅天空气中湿气较重，人容易出现、困倦等不适症状，特别是本身的患者，消化系统症状会加重，如厌食、气虚，四肢沉重。中医认为是湿邪困疲、脘脾不舒。医生分析说，脾主运化，一旦体内湿热较重，会影响运化功能，造成消化吸收障碍。因此在梅雨季节要特别注意健脾化湿。目前、香瓜都大量上市，成为市民的饭后理想水果。殊不知，西瓜、香瓜、梨、都是驻湿的瓜果，容易造成体内湿气淤积，加重湿热症状。要特别注意儿童的饮食调理，儿童自制力较差，过用冷饮或无节制乱吃会加重脾胃阳虚，一旦阳气受损，脾胃功能失调，就会导致水湿不化，而引起，儿童会出现大便不成形、厌食、困乏等症状。
专家建议，脾虚的患者要多吃一些容易吸收、消化的食品，出现、脉濡滑、四肢沉重、，要适当服用，以抵御湿热的侵袭。 (杜恩晓红)
西瓜是夏季常见的水果之一，具有消暑清热、去火除烦的功效，含有丰富的水分和多种营养元素，受到爱美人士的广泛欢迎。那么西瓜怎么吃减肥最快呢?下面就为大家介绍3个吃西瓜瘦身小技巧。 西瓜怎么吃减肥最快 1.饭前吃西瓜 西瓜的含糖量比较高，容易造成强烈的饱腹感，因此，
日常生活中，人们在吃西瓜时，往往会将西瓜皮扔掉，或用来喂家禽，但其实西瓜皮也是可以吃的，甚至很多减肥的人会特地将西瓜皮烹饪后食用，但西瓜皮能减肥吗? 1、西瓜皮能减肥吗 西瓜皮不能减肥，但它对减肥有明显的辅助效果。西瓜皮中含有大量微量元素，具有清热降火、利尿消肿的功效
西瓜、啤酒是夏季非常受欢迎的两种食物，尤其是冰镇后的西瓜和啤酒。在炎热的夏季适当进食西瓜或饮用啤酒，能在很大程度上缓解暑热所致的不适症状，但西瓜能和啤酒一起吃吗? 1、西瓜能和啤酒一起吃吗 西瓜和啤酒最好不要一起吃，尤其是冰镇后的西瓜和啤酒。因为西瓜和啤酒都属于寒凉性
西瓜是夏天不可少解暑神器，夏天熟悉喜欢吃瓜群众的日子，围绕着西瓜话题不断。那么自然状态下西瓜能放多久呢? 一、西瓜能放多久 西瓜能放多久取决于存放西瓜的温度和西瓜的成熟度。一般完整无损害的西瓜在20-25摄氏度的环境下，并通风最长可以存放一个月左右。在夏季温度较高时，
炎炎夏日，清凉爽口的西瓜是无疑最好的消暑食品。但糖尿病人饮食需格外注意，不宜食用含糖量过高的食物，以免引起血糖的波动。那么糖尿病吃西瓜皮好吗?糖尿病能吃西瓜吗? 一、糖尿病吃西瓜皮好吗 糖尿病患者因为血糖比较高，因此需要通过控制饮食来防止血糖升高。而糖尿病患者并没有一
