桔 属科植物。有柑桔、橙桔等类，肉可食。皮及种子、桔络、桔叶均作药用。
性味 肉：甘、酸、温，无毒。皮：苦、辛、温。
成分 桔皮含橙甙、酸及柠檬烯等。果汁含糖、酸和维生素C。
功用 桔皮为顺气、止咳、健胃、化。桔络通络利气。消肿、止痛、治。桔叶疏肝利气，消痰核。
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、、各9克，水煎加服。或取1～2个，3片，水煎服。
[胃寒]
、生姜、各6克，水煎服。
[胁痛，]
、、各3克，以与水合煎，一日2次分服。
[妇女乳房起核，乳癌初起]
青、、各15克，以黄酒与水合煎，一日2次温服。
[乳吹，不通]
鲜、青橘皮、各15克，水煎后冲入黄酒少许热饮。
[小肠疝气，睾丸肿痛]
桔核炒香研末，炒后研末，等分混和，每次3―6克，于临睡前以热黄酒送下。
[熨伤]
烂搽涂患部有效(坏的烂桔子，不要抛弃，把它放在有色瓶里，密封贮藏，越陈越好，烂橘子中含有一种橘霉素，有强力抗菌作用)。
寒露时节气候由凉转寒，其时养生的饮食川贝炖雪梨是历来为大众所公认的清润滋补佳品，可常食，秋季最宜。川贝味甘、苦，性微寒，归心、肺经。川贝苦寒，能清热，其质润，入肺经可润肺化痰。雪梨也为清热滋润之品。寒露时节气候由凉转寒，其时养生的饮食方案如下。制作原料：母鸡1只，100克。制作方法：先将母鸡剖洗干净
营养丰富，中医认为，性寒味甘，具有清热解暑、除烦止渴、利等功效，因此是夏季的最佳水果。但是吃西瓜时，也有一些需要注意的问题。一、不要吃得过多，否则伤脾胃，引起。西瓜是生冷之品，吃多了易伤脾胃，所以，、、大便滑泄者少食为宜，多食则会、、，还会积寒助湿，导致疾病。一次食入西瓜过多，西瓜中的大量水分会冲淡
早餐是一天中最重要的一餐，“早餐吃得好”是健康的保证，这一点已经是很多人的共识。然而，你知道什么样的早餐是合理、营养的吗？很多上班族早晨起来，喝一大杯牛奶，煎一个，吃一些肉片，拿上一个水果便匆匆冲出了家门，但营养专家指出，如此搭配，蛋白质、脂肪摄入量是够的，但却忽略了碳水化合物的摄入。中国疾病预防控
芝麻菜是一种十分常见的蔬菜，可以起到健脑益智、润肠通便、促进智力和视力发育的作用，很多人都喜欢在日常生活中食用芝麻菜，那么芝麻菜怎么吃效果最好呢? 芝麻菜怎么吃效果最好 1、凉拌芝麻菜 材料：芝麻菜、香油 做法：芝麻菜洗净后加入适量香油、香醋，搅拌均匀
在心血管疾病的防治中，合理膳食是十分重要的，患者在饮食上要严格注意以下几点：1、控制胆固醇的摄入量。研究证明，高胆固醇的人，的发病率比正常人高5倍。因此，心血管疾病患者应少吃动物脑髓、内脏、蛋黄、蟹黄等胆固醇高的食物。2、控制脂肪摄入的质与量。饱和脂肪酸能升高血胆固醇，多不饱和脂肪酸则能降低胆固醇，
