【原料】20克、100克、适量。
【做法】将子与放入砂锅内，加水用急火烧至沸腾，改文火待米开花、汤稠时，停火焖5分钟即成。
【用法】早晚温热饮用，可长期服用。
【作用】滋补肝肾、益精明目。适用于以及肝所致的目眩、视力减退、、、等。
【评注】甘平入肝肾，能壮腰膝、强筋骨、明目养血。近来研究发现它具有明显的降压、降血糖作用，并能抗衰老。对、病、性功能减退有防治作用。
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