为科植物余甘子的果实，广东、广西、云南、贵州、台湾等地均有栽培。秋季采摘。
性味 味甘、微涩，性凉。
成分 本品含酚类、有机酸、鞣质、还原糖、多糖、黄酮类、内酯、香豆精、植物甾醇、挥发油等。
功用 清热利咽、润肺止咳。用于、咽喉痛、、、烦渴、、症。
[上感发热、咽喉痛]
余甘子20个，生食。或余甘子20个，30克，30克，连乔30克，水煎服，每日2次。
[乙型]
余甘果加工提纯的结晶冲剂，每次10克，每日3次，30天为1疗程。
[牙痛]
余甘子15个，9克，30克，9克，水煎服，每日1-2次。
宜忌 者不宜多服。
生姜是我们日常生活中较为常见的调味品，且具有祛湿散寒以及发散解表等多种功效。近年来，不少人也通过生姜来进行减肥，并取得良好的效果。那么用生姜怎样减肥最快最有效呢?生姜减肥最快的食谱都有哪些呢? 用生姜怎样减肥最快最有效 1、生姜蜜糖水 原料：生姜20g，蜂蜜3勺
中医认椋女性以血楸尽８年期妇女在经v正常的月经周期以后，肝肾功能转弱，血液循环较差，容易出现、体倦、、（纤维化）、情绪波动、骨质疏等症状。根据中医辨证论治，有狠好的治疗效果；同时又可尝试对症食疗，也有改善症状甚至能够预防症状的功效。以下介绍的茶疗、汤水、小菜和粥品食疗，结合了中药材和食材，针对更年期
不管是宫寒，还是体寒，一旦发生都会对身体造成影响，尤其是对于女性来说，可以导致月经紊乱、月经量减少等症状，那么宫寒体寒怎么调理最有效呢? 宫寒体寒怎么调理最有效 1、红枣枸杞乌鸡汤 食材：红枣、枸杞、乌鸡、少许料酒、葱姜蒜 做法：红枣、枸杞洗净沥水备用
早餐是一天中最重要的一餐，“早餐吃得好”是健康的保证，这一点已经是很多人的共识。然而，你知道什么样的早餐是合理、营养的吗？很多上班族早晨起来，喝一大杯牛奶，煎一个，吃一些肉片，拿上一个水果便匆匆冲出了家门，但营养专家指出，如此搭配，蛋白质、脂肪摄入量是够的，但却忽略了碳水化合物的摄入。中国疾病预防控
引发她的根源竟是普普通通的，所以，我们怎能不注意日常饮食？乡下常用铁锅做饭，底下烧柴草，锅里经常都有焦黄的锅巴。我问舅母是否经常食用锅巴，她说很喜欢吃。锅巴虽为一味良药，但它是得火气而生。重或火旺的人并不适宜食用。锅巴也是引起她哮喘复发的一个根源。我叮嘱她永远不要再吃和锅巴了。乡下茅草很多，河沟边的
