为科植物余甘子的果实，广东、广西、云南、贵州、台湾等地均有栽培。秋季采摘。
性味 味甘、微涩，性凉。
成分 本品含酚类、有机酸、鞣质、还原糖、多糖、黄酮类、内酯、香豆精、植物甾醇、挥发油等。
功用 清热利咽、润肺止咳。用于、咽喉痛、、、烦渴、、症。
[上感发热、咽喉痛]
余甘子20个，生食。或余甘子20个，30克，30克，连乔30克，水煎服，每日2次。
[乙型]
余甘果加工提纯的结晶冲剂，每次10克，每日3次，30天为1疗程。
[牙痛]
余甘子15个，9克，30克，9克，水煎服，每日1-2次。
宜忌 者不宜多服。
女性在生产之后，身体都会比较虚弱，这时奶水也不会不足。产妇奶水不足会导致婴儿的营养不良以及免疫力低下，所以很多妈妈都会想方设法去通过饮食下奶，那么催奶吃什么最快下奶呢? 催奶吃什么最快下奶 1、木瓜花生大枣汤 食材：木瓜750克花生50克，大枣5个 做
古人云：“人以天地之气生，四时之发成。”说明代表自然界的天地与四时气候的变化是生命的源泉，自然界的运动变化，直接影响着人体，而自然界有规律的运动体现为---四季。春，属木，其气温，与人体肝气相应，宜舒肝；夏，属火，其气热，与人体心气相应，宜清心；秋，属金，其气凉，与人体肺气相应，宜润肺；冬，属水，其
柿 原名柿。种类甚多，有、黄柿、青柿、家种和野生等。生、干果实供食用。、、、等均供药用。性味 柿，甘、寒、涩，无毒。:甘、平。:涩、平。柿漆:涩、寒。成分 果实含糖类(蔗糖、糖、果糖等)。柿蒂含三萜酸成分 (为乌苏酸、白样脂酸、酸等)。柿霜含甘露醇、糖、果糖。含大量维生素C。药理 柿漆中所含的降压成
很多朋友因为生活、饮食、天气等因素会出现身体湿气重的表现，体内湿气太重会影响到身体的健康。体内的湿气能够通过饮食来调控，那么姜怎么吃去湿气最好呢? 姜怎么吃去湿气最好 1、生姜红豆汤 食材：生姜10克，红豆30克 做法：先将红豆浸泡5个小时。生姜切成片
是人们经常食用的藻类食物，被誉为“碘之王”。据估算，每100克中约含碘280毫克，其中80％的碘可以被人体吸收利用。这样大量的碘，要从藻类以外的食物中摄取，一般是不可能的。海带中还含有24.3％的褐藻酸，5.97％～8.2％的粗蛋白，11.3％～17.67％的甘露醇以及4.63％的钾。每1000克海
