富含维生素C与酸，前者具有美容作用，后者则具有消除的作用，还可以促进通便，并且可以降低胆固醇，预防。
橘子内侧薄皮含有膳食纤维及果胶，可以促进通便，并且可以降低胆固醇。
苷可以加强毛细血管的韧性，降血压，扩张心脏的冠状动脉，故橘子是预防和动脉的食品。研究证实，食用柑橘可以降低沉积在动脉血管中的胆固醇，有助于使发生逆转。
在鲜柑橘汁中，有一种抗癌活性很强的物质“诺米灵”，它能使致癌化学物质分解，抑制和阻断癌细胞的生长，能使人体内除毒酶的活性成倍提高，阻止致癌物对细胞核的损伤，保护基因的完好。
然而，橘子性温，多吃易上火，特别是属于阴虚者，最好少吃，不然会出现、、咽喉干痛、大结等症状。
擦拭器皿：陶瓷、、搪瓷器皿和不锈钢，使用时间久了，会有细垢产生，用新鲜蘸上细盐，擦拭器皿，可光亮如新。用途很多，而且节令过去很久，它的干品，仍在家庭生活中发挥作用。护发：将泡进热水里，用它来洗头，如同用了高质量的护发剂，会光滑柔软。沤花肥：将橘皮泡在水里沤肥，加进盆土作肥料，没有难闻的气味，肥效还很
对于芦柑或柑橘，大多数人的吃法是去吃果皮吃果肉或者只喝果汁。其实，芦柑或柑橘的皮含有丰富的、对身体非常有益的营养物质，如生物类黄酮、纤维素等，带皮吃有很多功效。可是，有人一定会问：皮那么苦，怎么吃啊？今天，我就教您连果肉带果皮都能食用、且美味可口的酱的做法。首先取新鲜的柑橘或芦柑或绿橙500克，用水
富含维生素C与酸，前者有美容作用，后者则有消除的作用，1个橘子就几乎满足人体每天所需的维生素C量。苷可以加强毛细血管的韧性、降血压、扩张心脏的冠状动脉。民谚有云“橘子黄、医者藏”，足见橘子的药用价值。味甘酸性温，具有开胃理气、止咳润肺、解酒醒神之功效。食疗可辅助治疗呕逆食少、、等症。吃橘子时，有人喜
摘下后的大多用保鲜剂浸泡后再上市，难以用清水洗掉，若用这样的泡水当茶饮，有损健康。秋冬是食用橘子的季节，橘子富含维生素C与酸，具有美容作用，还可预防。经常食用虽然对健康有益，但食用橘子也有很多禁忌。服药忌食橘子橘子含有丰富的果酸和维生素C，服用维生素K、磺胺类药物、安体舒通和补钾药物时，均应忌食橘子
含有素、甙及挥发油，有调和理气、化痰、利水通便等功效，对、和患者有很好的疗效。吃出健康好吃，而且还可入药，将风干便制成了陈皮。陈皮含有陈皮素、甙及挥发油，有调和理气、化痰、利水通便等功效，对脾胃不和、水肿和便秘患者有很好的疗效。在中药店，陈皮的售价很高，最好的陈皮500克在千元左右。其实，到了冬季，
