小孩抵抗力差是很多妈妈的心病，不仅会造成宝宝更加容易受病毒、细菌等微生物的侵犯，而且还可能会对宝宝的生长发育造成影响，那么小孩抵抗力差怎么办呢?
小孩抵抗力差怎么办
1、山药小米粥
食材：新鲜山药、小米
做法：新鲜山药去皮、洗净、切块，与小米放入电饭煲中，加水煮成粥即可。
功效：固肾益精、补脾养肺
2、番茄鸡蛋汤
食材：番茄、鸡蛋、裙带菜
做法：鸡蛋打成蛋液、裙带菜泡发改小备用。番茄去皮洗净，在锅中炒出汁水，放入准备的蛋液，与裙带菜，煮十分钟即可。
功效：健脾开胃、清热解毒、防癌抗癌、健脑益智
3、菠菜瘦肉粥
食材：新鲜菠菜、大米、新鲜猪瘦肉
做法：新鲜猪瘦肉洗净，切沫备用。新鲜菠菜去除菜梗，焯水后切碎。大米洗净后放入砂锅中，加水煮熟，再放入准备好的猪瘦肉末，焖煮十五分钟即可。
功效：健脾益胃、益精强志、聪耳明目、除烦止渴
4、鱼泥豆腐丸
食材：鳕鱼、新鲜豆腐、鸡蛋等
做法：鳕鱼洗净后，切成沫，与新鲜的豆腐、蛋清搅拌均匀，捏成丸子状，放入煮沸的热水中煮熟即可。
功效：增强宝宝抵抗力、促进生长发育，但对鱼肉过敏的宝宝要谨慎进食。
结语：小孩抵抗力差怎么办?小孩抵抗力差可以用饮食方面进行调理，如可多进食山药小米粥、鱼泥豆腐丸、菠菜瘦肉粥、番茄鸡蛋汤等，但如果抵抗力非常差，建议及时就医。
