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鲜人参吃法大全,鲜人参怎么吃效果最好

鲜人参就是直接从土里挖出来的人参,其中完整地保留了人参的天然精华。人参的营养价值和药用价值都非常高,那么鲜人参怎么吃效果最好呢?

鲜人参怎么吃效果最好

1、人参酒

鲜人参吃法大全,鲜人参怎么吃效果最好

食材:人参20克,白酒500毫升

做法:先将人参放入干净的白纱布中包好,然后放入白酒中,密封浸泡1个月即可饮用。

功效:人参酒有补中益气、温通血脉、大补元气是作用,对于病后体虚、养胃不举、食欲不振等都有很好的改善作用。

2、人参粥

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食材:人参3克,粳米100克

做法:先将人参研磨成末,然后和淘洗干净的粳米一起放入锅中加入适量清水,大火将水煮开后改为小火煮到粳米熟烂,之后根据自己的口味加入冰糖调味即可。

功效:人参粥对于元气不足引起的体弱、食欲不振、慢性腹泻、失眠健忘等都有很好的辅助食疗作用。

3、人参炖鸽

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食材:人参50克,肉桂5克,乳鸽300克

做法:先将乳鸽切块后焯水,然后将肉桂、人参和乳鸽一起放入锅中,等大火将水煮开后改为小火煮35分钟即可。

功效:人参炖鸽有补脾益肾、生津安神、补血养颜的作用,能够延缓衰老,增强身体的免疫力。

结语:鲜人参怎么吃效果最好,以上三种方法是相对的比较简单的鲜人参食用方法,这些食用方法能够最大程度地保留鲜人参的有效成分,有条件的朋友可以自己在家里试试。

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