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枸杞泡水配方,枸杞子怎么泡水

枸杞的食用方法有很多,能够煲汤,也能够用来泡水饮用,不管是哪一种方法,都能够发挥枸杞养肝明目、补血养阴的功效,那么枸杞子怎么泡水效果更好呢?

枸杞子怎么泡水

1、黄芪枸杞水

枸杞泡水配方,枸杞子怎么泡水

做法:取10克黄芪,煎汤取汁。取10克枸杞放入杯中,再将黄芪药汁倒入杯中,盖盖焖一会儿即可。

功效:黄芪枸杞水有很好的缓解人体疲劳、提高人体免疫力的作用。黄芪具有很好的补气的功效,和枸杞一起泡水饮用还能够改善体虚和气虚,可以治疗盗汗。

2、枸杞菊花茶

枸杞泡水配方,枸杞子怎么泡水

做法:各取10克枸杞和菊花放入杯中,倒入开水中焖泡10分钟之后即可饮用。

功效:枸杞菊花茶中含有丰富的维生素、微量元素以及胡萝卜素等,有很好的清肝明目、清热去火、降脂降压、润肠排毒的作用,还能够改善眼睛干涩,对于肝火旺盛导致的不适症状有很好的改善作用。

3、枸杞决明子茶

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做法:枸杞决明子茶的主要材料是枸杞和决明子,枸杞和决明子各取5克放入锅中,用大火煎煮15分钟即可饮用。

功效:枸杞决明子茶有补肝明目的作用,能够改善肝气虚弱导致的头晕目眩、目暗不明等。枸杞决明子茶还有润肠通便的作用,能够改善和预防便秘。

结语:枸杞子怎么泡水,枸杞子按以上三种配方泡水都有很好的保健功效。现在很多人在喝完枸杞水之后就会将枸杞扔掉,但其实剩下的枸杞药效也非常好,最好是将剩下的枸杞吃掉。

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