现在很多人因为饮食习惯不好而导致消化不良、积食等情况，当出现消化不良的情况时除了通过按摩、运动等方法来缓解，也能够通过喝茶来缓解，那么什么茶助消化呢?
什么茶助消化
1、山楂茶
食材：山楂
做法：取1到2个新鲜山楂果放入杯中，然后加入适量沸水焖泡10分钟即可饮用。
功效：山楂茶有很好的健胃消食、开胃的功效。除此之外，山楂中还含有大量大量的维生素和微量元素，能够扩张血管，并且降低血压、血糖和胆固醇。
2、大麦茶
食材：大麦粉，茶叶
做法：先在锅中加入适量清水煮沸，之后再放入大麦茶茶包，用效果煮10分钟即可饮用。
功效：大麦茶有很好的清热解毒、去油腻、助消化、润肤乌发的作用，特别适合暴饮暴食的患者食用。如果小孩子发生积食，也可以饮用大麦茶。
3、红茶
食材：红茶茶叶
做法：先将适量红茶茶叶放入杯中，然后倒入适量温水，浸泡1分钟之后即可饮用。
功效：红茶是一种很常见的茶水，有着助消化、促进食欲的作用。除此之外，红茶还能够利尿消肿，并且增强心脏功能，预防心血管疾病，降低心肌梗塞的发病率。
结语：什么茶助消化，以上三种茶水都有一定的助消化功能。消化不良除了暴饮暴食之外，也有可能是胃肠道不好引起的，那么这个时候可以多吃一些清淡的、养胃的食物。
