鹿茸是一味十分名贵的中药，是雄性梅花鹿或马鹿头顶尚未骨化、带有茸毛的幼角。鹿茸具有强筋骨、益精血、补肾阳的功效，那么鹿茸怎么吃才能充分发挥其滋补功效呢?
鹿茸怎么吃
1、鹿茸枸杞茶
材料：鹿茸、枸杞
做法：鹿茸切片放入杯中，撒入适量枸杞，冲入热水焖3到5分钟即可。
功效：鹿茸枸杞茶具有补肾益精、强身健体的功效，还有助于促进人体气血恢复，能够缓解气血不足、肾经亏虚引起的一系列不适症状，增强体质。
2、鹿茸桂圆酒
材料：鹿茸、桂圆、白酒
做法：鹿茸、桂圆洗净沥干水分，封入白酒中，4到7天后即可饮用。
功效：鹿茸桂圆酒具有活血化瘀、补肾填精的功效，能够有效缓解气血不足、肾气亏虚引起的腰膝酸软、疲乏无力、四肢冰凉等一系列不适症状。
3、鹿茸粉蒸蛋
材料：鹿茸粉、鸡蛋
做法：鸡蛋磕入碗中，与鹿茸粉、适量清水搅匀后大火上汽蒸10到15分钟即可。
功效：鹿茸粉蒸蛋中含有丰富的蛋白质、氨基酸和维生素，易于消化吸收，有助于增强筋骨、强健体质，对于身体虚弱、产后及术后的人群都具有很好的补益作用。
结语：鹿茸怎么吃才能充分发挥其滋补功效呢?实际上，可以将鹿茸制成鹿茸枸杞茶、鹿茸桂圆酒、鹿茸粉蒸蛋等食物来食用，以便于充分发挥鹿茸的滋补作用。
