一旦儿童出现脾胃虚弱，就会出现食欲不振、精神不济、肠胃不适等症状，严重时会直接影响儿童的生长发育，那么儿童脾虚怎么调理呢?下面就为大家介绍几种调理脾胃的食疗方法。
儿童脾虚怎么调理
1、山药薏仁小米粥
食材：山药、薏仁、小米
做法：薏仁清洗干净后，文火炒熟;山药去皮、洗净、切末。小米洗净后，放入锅中，大火煮沸，转小火，加入准备好的薏仁、山药沫，继续焖煮二十分钟即可。
功效：具有润肺清热、健脾益气的作用，可缓解脾虚所致的食欲不佳、腹胀、大便稀溏等症。
2、赤小豆粳米粥
食材：赤小豆、粳米、桂圆
做法：赤小豆提前温水泡制两小时左右。桂圆去核洗净备用。粳米洗净后，放入锅中，加入泡好的赤小豆，加水，大火煮沸，转小火焖煮二十分钟，加入准备好的桂圆，继续煮十分钟即可。
功效：具有健脾养胃、利尿止泻、利水消肿的作用，可有效缓解脾虚所致的食欲不佳、消化不良等症状。
3、沙参扁豆小米粥
食材：沙参、麦冬、扁豆、粳米
做法：扁豆焯水;粳米清洗干净。沙参、麦冬清洗干净后，放入锅中，加水煮二十分钟，捞出，加入准备好的粳米、扁豆，煮熟即可。
功效：具有清热去火、滋阴补血的功效，适用于手足心热、便干的患儿
结语：儿童脾虚怎么调理?儿童脾胃虚弱除了可以在饮食上进行调理以外，最重要的是及时到医院就诊，在专业医生的指导下，对症服用药物进行针对性药物进行治疗。
