蜂蜜是由密封所采摘的花蜜在蜂巢中充分酿造而成，其味道非常美味，而且对身体有很多好处。很多女性都喜爱吃蜂蜜来调理身体，取得美容养颜的效果，那么女性在孕期可以吃蜂蜜吗?
1、孕期可以吃蜂蜜吗
孕期是可以进食蜂蜜的。大多数女性在孕期由于子宫压迫直肠，会出现比较明显的便秘症状，而蜂蜜具有润肠通便的作用，孕妇适当食用可以预防和缓解便秘现象。另外，蜂蜜中还含有大量的维生素、矿物质、雌激素等，能够起到一定的安胎作用，对宝宝的生长发育也有很大帮助。但要注意的是蜂蜜性微凉，且含有大量的糖分，本身体质虚寒或患有糖尿病的孕妇要尽量避免食用。
2、孕妇能喝红糖水吗
孕妇可以适量饮用红糖水。红糖是由甘蔗压榨、熬煮而成，含有非常丰富的氨基酸、微量元素、维生素等，适当饮用能够对机体提供一定的能量，而且在一定程度上能够有效预防低血糖、贫血等症状的发生。但红糖偏甜，且具有活血化瘀的作用，所以一定不能多喝，而本身阴虚火旺，或有出血、先兆流产迹象，或有糖尿病的孕妇要尽量避免饮用。
3、孕妇可以吃蛋糕吗
孕妇是可以吃蛋糕的，但一定要控制好摄入量。市面上，蛋糕多是由面粉、奶油等加工制作而成，它的味道非常甜美，适当食用能够为机体提供充足的能量，能有效预防低血糖、低血压等情况的发生。但蛋糕的热量比较高，且饱腹感比较强烈，在进食后可能会导致体内能量储存过多，以及影响其它营养物质的稍微，增加长胖的风险，所以建议尽量少食用或避免食用。
结语：孕期可以吃蜂蜜吗?孕期可以进食蜂蜜，但一定要控制量。蜂蜜具有润肠通便的作用，孕期适当进食可有效缓解便秘症状，而且还能够预防低血糖等情况的发生，但本身血糖偏高的孕妇要尽量避免食用。
