红豆薏米水是一道很好的饮品，不仅能够清热，还能够祛湿。对于那些体内湿气比较重的朋友来说，红豆薏米水是很好的饮品，那么红豆薏米水怎么煮去湿气，我们一起来看看吧。
1、红豆薏米水怎么煮去湿气
煮红豆薏米水的第一步就是要将红豆和薏米一起浸泡一天，然后倒入锅中加入三分之一的水量，之后将水煮开后关火焖1个小时，然后再开火将水再次煮沸，后过滤掉食材，汤可以喝，红豆薏米能够当成粥食用。
2、红豆薏米水可以天天喝吗
红豆薏米水是很常见的一种保健饮品，不过对于脾胃虚寒以及湿热体质的人来说不适合天天喝。红豆薏米茶的主要作用是清热、祛湿健脾。因为薏米偏寒，所以不适合脾胃虚寒的朋友食用，这样有可能会加重病情。
3、红豆薏米水哪些人不能喝
红豆薏米水的主要功效是祛湿消肿，因为红豆薏米水是寒性的，所以在夏天可以适当多喝一些，而在秋冬季节要适量饮用，同时脾胃虚寒的朋友、孕妇、月经期间的女性朋友都不能喝红豆薏米水。
结语：红豆薏米水怎么煮去湿气，红豆薏米煮水祛湿的效果最好。不过需要注意的是，保健品虽然好，但是适合自己的才是最好的，所以不要盲目食用保健食品，最好是根据自己的症状选择合适的保健品。
，亦称小豆、等，是秋季成熟的常见小杂粮。生南国，春来发几枝。劝君多采撷，此物最相思。红豆不光是寄托爱恋的相思之物，也是人们常食的进补之品。红豆所含的营养物质超过了许多食品，如、、等。有关食品专家分析表明，红豆的蛋白质含量为17．5％—23．3％，淀粉48．2％—60．1％，食
红豆和赤小豆都是我们在日常生活中比较常见的豆类食物，并且也很受人们的欢迎，因为红豆和赤小豆都有补血的功效，对于贫血、缺血等都有一定的改善和预防效果，那么贫血吃红豆还是赤小豆，让我们一起来了解一下吧。 1、贫血吃红豆还是赤小豆 如果是轻度贫血，红豆和赤小豆都可以食用，不
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天气越来越热，很多人会出现，身体疲倦等问题，这个时候粥品成立夏季饮食的首选，不但影响丰富还能改善食欲不振的问题。下面就向大家介绍一款薏米粥的做法。将薏米，用冷上2个小时，煮成粥。粥好后，可以依据个人的口味，适当地加入糖，或者是食用一些小菜，炎炎夏日，喝上一碗小豆粥，很是舒爽。薏米性凉，味甘，淡。《本
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