很多女性朋友都会选择通过吃阿胶来保养自己的身体，阿胶不仅能够养颜美容，还能够补血，在冬天，能够改善女性手脚冰凉的毛病。阿胶可以煲汤食用，那么阿胶和什么煲汤最好，接下来给大家介绍阿胶煲汤大全。
阿胶和什么煲汤最好
1、阿胶补血鸡汤
食材：阿胶30克，桂圆15克，红枣5个，鸡肉120克
做法：将处理好的红枣、桂圆、阿胶和鸡肉一起放入锅中，用大火将水煮沸后改为小火慢炖1小时，等阿胶完全融化就可以食用了。
功效：阿胶补血鸡汤最主要的功效就是补血止血，对于血虚导致的眩晕、心悸或者崩漏、月经量过多等都有很好的改善效果。
2、阿胶炖羊肺
食材：阿胶15克，麦冬10克，川贝母5克，羊肺300克
做法：将所有食材放入锅中，先用大火将水煮沸，然后用中火炖1小时，等阿胶融化后改为小火炖2小时，之后加入调味品即可。
功效：麦冬和川贝母都有润燥生津的功效，所以阿胶炖羊肺可以益气润燥、养肺生津，还能宁心养神。
3、阿胶炖海参
食材：阿胶15克，海参50克，山药20克，生姜10克
做法：先在锅中放入适量清水，然后用大火将水烧开，烧开后将处理好的食材放入，再改为中火煮2个小时，之后加入调味品即可食用。
功效：海参有补肾益精、养血润燥的功效，和阿胶一起炖汤能够养阴补肾、填精补血。
结语：阿胶和什么煲汤最好，可以试试以上三种食谱。这三种食谱一年四季都可以食用，能够很好地滋补身体。除此之外，还可以用阿胶炖鸽子或者与燕窝一起蒸，都能够起到很好的滋补效果。
