在日常生活中，很多小宝宝们都有拉肚子的情况，这时候很多宝妈们就会想宝宝腹泻时可以吃什么呢?当然最好是吃些清淡、易消化的粥。那么宝宝腹泻可以吃什么粥，下面推荐六种。
宝宝腹泻可以吃什么粥
1.小米粥
材料:小米10克、大米20克
做法：先将小米和大米洗净，放入锅中并加入适量的水煮至熟烂即可食用。
功效：小米粥不光营养丰富，而且对于宝宝腹泻有很好的效果，适用于脾胃虚弱的宝宝。
2.胡萝卜粥
材料：粳米20克、胡萝卜10克
做法：将粳米和胡萝卜洗净，胡萝卜去皮切成丁，再将两者一起放入锅中，加入适量的水，大火煮沸后转为小火熬煮，煮烂即可食用。
功效：胡萝卜是一种碱性食物，它所含的果胶成分能够吸附肠粘膜上的毒素和细菌，有止泻的效果，并且胡萝卜中还含有多种维生素，对宝宝的身体也是很好的。
3. 山药扁豆粥
材料：山药10克、白扁豆5克、粳米20克
做法：先将扁豆和粳米放入锅中用大火熬煮，再将山药洗净去皮捣成泥状放入锅中一起熬煮。
功效：山药扁豆粥具有消暑利湿、健脾止泻的功效，很适合宝宝腹泻。
4. 茯苓红枣粥
材料：粳米20克、红枣5颗和适量茯苓粉
做法：先把红枣去核切成末，放入锅中加水浸泡20分钟，再加入粳米和茯苓粉熬成稀粥即可食用
功效：茯苓红枣粥有健脾开胃，固肠止泻的作用，适用于脾虚久泻的宝宝们食用。
5.糯米粥
材料：糯米20克、山药10克
做法：先将山药去皮洗净捣成泥状，把粳米洗净，然后把这两样东西一起放入锅中加水适量煮成粥。
功效：糯米粥有健脾暖胃、温中止泻的作用，尤其适用于脾胃虚寒的宝宝。
6.莲子粥
材料：莲子10克、红枣5颗、粳米20克
做法：先把莲子研成细末，把红枣去核切碎，再将粳米、莲子末和红枣肉一起放入锅中，加入适量的水熬成稀粥即可食用。
功效：莲子粥具有健脾益气、固肠止泻的功效，适用于脾胃虚弱的宝宝。
结语：宝宝腹泻可以喝什么粥，上面几款粥适用于1岁以上的宝宝。需要注意的是，如果宝宝的腹泻比较严重，应该严格按照医生的建议来进行饮食和药物治疗，不要胡乱给宝宝进行食疗。
