涌泉是位于足底的一个穴位，也是肾经的第一个穴位。很多人都知道涌泉是一个重要的保健穴位，经常按摩或艾灸涌泉穴，可以取得很好的养生效果。那么艾灸涌泉的神奇功效有哪些呢?
艾灸涌泉的神奇功效
1、补肾强体
肾虚者可出现四肢不温、手脚冰冷、腰膝酸冷以及胃寒水肿等症状，而涌泉穴是肾经的第一个穴位，是肾经开始的地方。艾灸涌泉穴可以刺激该穴位，起到滋补肾脏精气，增强脏腑的活动功能，从而就可以起到起身强体的作用。
2、调理宫寒
宫寒多指女性肾阳不足，可引起痛经、月经不调、四肢酸软等症状，严重时可以引起不孕、难孕等。而涌泉穴是肾经的源头，艾灸涌泉穴可以滋补肾阳，温补中气，从而改善宫寒的症状，同时也能够保养卵巢，在一定程度上能够改善受精卵难以着床所引起的不孕、难孕等问题。
3、养神安眠
中医认为，肾属水脏，水在下。肾阴虚者就会出现头晕耳鸣、失眠多梦、遗精早泄、烦躁不安等症状，而涌泉穴属肾经，经常艾灸涌泉穴可使肾水上行，滋补肾阴，改善失眠多梦、发烦躁不安等现象，从而达到养神安眠的功效。
4、调理血压
高血压是比较常见的三高症之一，也是脑卒中、冠心病等疾病的重要危险因素。而艾灸涌泉穴对血压有双向调节机制，能够增加血管的弹性，加强血管的舒张功能，加快血流速度，从而降低血压，改善高血压所致的头晕、头疼等问题。
结语：艾灸涌泉的神奇功效有补气益肾、补肾壮阳、养心安神等。经常艾灸涌泉穴可以改善肾气不足所引起的腰膝酸软、失眠多梦、烦躁不安等症状。男性艾灸涌泉穴可改善早泄、遗精、阳痿等;女性艾灸涌泉穴可调理月经不调、痛经的问题。
