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食药兼优话芋头

食药兼优话芋头

又叫毛芋、,为科植物。原产东印度、马来半岛的沼泽地区,我国南方种植较多。营养丰富,吃法很多,蒸、煮、煨均可。

“深夜一炉火,浑家团栾坐,煨得芋头热,天子不如我”。这是宋代流传于民间的一首歌谣。

芋头又叫毛芋、芋艿,为天科植物。原产东印度、马来半岛的沼泽地区,我国南方种植较多。芋头营养丰富,吃法很多,蒸、煮、煨均可。芋头作粥,更受老年喜爱。苏东坡有诗云:“香似龙诞仍酽白,味如更全清,莫将南海金荠脍,轻比东城玉糁羹”。对芋头粥称颂备至。

中医认为,芋头甘、辛、平,补气益肾,和脾健胃,破血散结。凡脾。所致的食少瘦弱、久痢、口渴、气血郁结所致的腹中癖块,瘰疠肿毒者宜食。《滇南本草》说它“治中气不足,久服补肝肾,添精益髓”。沈括在《梦溪笔谈》中还讲述了一个用芋头治伤的趣闻:隐居在王屋山的刘易,有天看到一只被蜂蜇伤的,肚子肿胀似要爆开,爬到芋头上,咬破,在芋梗上来回擦,不一会儿,竟然消失了。受此启发,人们学会了用芋头治伤消肿。

吃生芋头或去皮煮粥食,可治;芋头100克去皮,加入鲜20克20毫升,同拌和捣成糊状,外敷患处,可治、,筋骨酸痛,跌打损伤:芋梗、陈根、各30克,水煎服,可治;外用鲜10~20朵,水煎坐浴,可治、脱出;芋头捣烂外敷,可治蜂螫、蜘蛛咬伤;晒干的芋苗,烧后研粉擦患处,可治;芋头同一齐捣烂敷患处,可治癣。

芋头粘液中的草酸钙胃肠难以吸收,且有苦涩味,但煮熟后可消除。草酸钙能刺激皮肤发痒,所以在削皮切片时,应注意不要把粘液弄到手臂上。如果手发痒,可在火上烤烤,或用捣汁擦之。

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