减肥的方法五花八门，但结果不是达不到减肥的目的，就是引起不良反应。下面几种中药减肥方法既有较好效果，又不会带来毒副作用。
●枸杞子每日30克，冲茶服，早晚各1次，连用7周，用药无禁忌，一般1个月后体重可下降2.6千克。
●干荷叶100克，山楂250克，浙贝母100克，皂荚（火制）50克，生大黄50克，陈皮50克，上药研细末为1疗程剂量。每日取干药50克，用开水浸泡，取汁300毫升，每日分2次服，1个月1个疗程。
●茵陈40克，首乌20克，金樱子30克，黄精30克，生山楂15克，丹参20克，大黄10克，三七粉5克，泽泻15克，葛根20克。水煎服，每日2次。
●决明子30克，泽泻、郁李仁各15克，火麻仁、山楂各10克，研末，每袋20克，每日3次，每次1~2袋，饭前半小时服。
●番泻叶、桃仁、猪苓、枳壳、黄芪各10克，研末。每次10克，开水冲服，每日1~3次，30天为1个疗程。
孕妇在生产后身体往往比较虚弱，一般都会选择休息一段时间，这段休息时间在民间就被称为坐月子。坐月子期间的饮食调理是非常重要的，那么坐月子吃什么比较补身体呢? 坐月子吃什么比较补身体 1、鸽子汤 产妇在分娩后身体比较虚弱，一般可以选择适量饮用一些滋补的鸽子汤来帮助
脱发是一种很令人苦恼的问题，严重影响颜值。目前在临床上可以通过药物治疗或毛发移植等方式来改善。除此之外，饮食调整对于脱发也是有改善效果的。下面就来了解一下脱发怎么调理身体。 脱发怎么调理身体 1、补肾粥 取黑芝麻15克、黑豆30克、黑米60克、桑葚和黑葡萄干各
对于症，可生吃或熟吃数块；新患多痰，可取被霜冻的萝卜适量，捣碎取汁，加少许，炖后温服，每日两次，每次60毫升；或者治，可取萝卜30克，10个，共煎汤当茶饮。萝卜全身都可以说是宝贝，其叶子能止泻；种子能消食化痰，下气定喘；萝卜结子后地下老死的根叫，能退肿，“萝卜能止咳顺气消食化水”，民间所说正缘于此。
很多人都有在凌晨两三点醒过来的经历，尤其是睡眠质量较差的人。2点到3点醒要警惕，一般人可能因为睡前过于疲劳偶尔出现半夜早醒的情况，但如果经常在凌晨两三点醒过来，那么就要注意身体是否有以下几种健康问题，以便及早做好预防措施。 1、注意肝经的问题 根据中医理论，凌晨1-3
豆子营养价值很高且种类非常多，每种豆类所含的营养成分和食疗作用都不相同。除了、、等常见的豆子外，现在超市里卖的还有、、芸豆等。平时多吃几种豆，了解每种豆子的营养价值，选择适合自己的豆子，更加有利于健康。红豆具有清热、健脾益胃、消肿、通气除烦的功效，可治疗不利、、症等，李时珍称红豆为“心之谷”。将红豆
