水果富含维生素、矿物质等，对人体摄取所需物质大有益处,但过犹不及，过量食用某些水果如、杏、、等，会给人体造成伤害。
橘子富含素，如大量食用，大量的胡素不能转化为维生素A，容易引起高素血症，初期手脚皮肤出现黄染，逐渐扩散到全身，同时会出现、、、全身等症状。橘子中还含有大量维生素C，若食过多易摄入过量，使体内草酸增多，易引起尿结石、等。吃橘子过多还会对口腔、造成伤害，易上火。
杏有抗癌作用，富含维生素、蛋白质。由于杏具有很强的酸性，能分解人体内钙、磷、蛋白质等，会腐蚀牙齿釉质，容易诱发。同时，吃杏会造成人体胃内酸液增多，容易诱发和病。多吃杏还易上火，可能诱发、等。
能滋润皮肤，预防，但樱桃中含有一定量氰甙，若食过多，可能会引起或。同时，樱桃性热，患有热性病及者不可食用。儿童过食樱桃则可能造成热性病、等。
过食有可能形成胃结石，进而引起、胃出血等，过食山楂还会伤人中气，伤害脾胃。孕妇食山楂会因收缩子宫平滑肌导致。山楂对牙齿有较强腐蚀性，吃完应及时漱口。
当然，适量食用水果并不会造成伤害，也不可因噎废食，只是应注意不宜过量摄食。
肠胃不好的原因有很多，比如胃寒、胃粘膜受损等，对于不同类型的胃肠道问题，需要进行有针对性的饮食调理，那么肠胃不好的人群吃什么水果比较好呢? 肠胃不好吃什么水果 1、木瓜 木瓜中含有丰富的膳食纤维、维生素B和大量的类胡萝卜素，可以促进胃肠道粘膜的修复，从而改善肠
乳腺增生的发病率排在乳腺疾病的首位，并且发病年龄也越来越低龄化，而好的饮食不仅能够改善乳腺增生，同时也能够预防乳腺增生，那么乳腺增生吃什么水果好得快呢? 乳腺增生吃什么水果好得快 1、猕猴桃 猕猴桃中含有丰富的维生素、膳食纤维等，猕猴桃中的营养物质能够有效改善
水果是每日健康饮食的一部分，对于很多关注养生的人士来说，其实不难发现日常生活中有很多水果具有补肾益肾的作用，而且又不像羊肉、狗肉等肥厚的肉食一样会增加肝脏的负担，因此非常适合一些有肾虚问题的人食用。下面来从专业的角度了解一下补肾水果排名。 1、桑葚 桑葚具有养肝益肾的作用，在食
乳腺增生是机体雌激素、孕激素、泌乳素等激素失衡而引起的一种常见的乳腺疾病，良性的乳腺增生是可以通过饮食进行调理的，那么吃什么水果对乳腺增生好呢? 吃什么水果对乳腺增生好 1、葡萄 葡萄具有补益气血、滋养肝肾、生津润燥、止咳利尿的功效，它含有丰富的果糖、维生素B
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