水果富含维生素、矿物质等，对人体摄取所需物质大有益处,但过犹不及，过量食用某些水果如、杏、、等，会给人体造成伤害。
橘子富含素，如大量食用，大量的胡素不能转化为维生素A，容易引起高素血症，初期手脚皮肤出现黄染，逐渐扩散到全身，同时会出现、、、全身等症状。橘子中还含有大量维生素C，若食过多易摄入过量，使体内草酸增多，易引起尿结石、等。吃橘子过多还会对口腔、造成伤害，易上火。
杏有抗癌作用，富含维生素、蛋白质。由于杏具有很强的酸性，能分解人体内钙、磷、蛋白质等，会腐蚀牙齿釉质，容易诱发。同时，吃杏会造成人体胃内酸液增多，容易诱发和病。多吃杏还易上火，可能诱发、等。
能滋润皮肤，预防，但樱桃中含有一定量氰甙，若食过多，可能会引起或。同时，樱桃性热，患有热性病及者不可食用。儿童过食樱桃则可能造成热性病、等。
过食有可能形成胃结石，进而引起、胃出血等，过食山楂还会伤人中气，伤害脾胃。孕妇食山楂会因收缩子宫平滑肌导致。山楂对牙齿有较强腐蚀性，吃完应及时漱口。
当然，适量食用水果并不会造成伤害，也不可因噎废食，只是应注意不宜过量摄食。
很多人在日常生活中都或多或少会有一些食欲不振的情况，偶尔的食欲不振对于身体并没有影响，而长期的食欲不振则会带来营养不良等情况。有些水果可以改善食欲不振的情况，那么哪些水果开胃呢? 哪些水果开胃 1、山楂 山楂有着很好的健脾开胃、消食化滞、活血化瘀的作用，除此之
秋冬季节已经来临，这个时候室内很容易干燥，皮肤和嘴唇也非常容易干燥，而嘴唇干燥起皮主要就是与空气干燥、上火及维生素的缺乏有关系。那么嘴唇干燥起皮吃什么水果好呢，下面推荐六种水果不仅滋润唇部，而且美容养颜。 嘴唇干燥起皮吃什么水果 1.柑橘 柑橘的好处有很多，它
三伏天是一年中最热的日子，炎热的天气极易造成中暑症状，而大量流汗不仅会导致电解质流失，还会导致体内各种微量元素缺乏，因此在三伏天吃水果是少不了的，但三伏天吃什么水果好呢? 三伏天吃什么水果好 1、西瓜 西瓜是夏季三伏天非常常见的一种水果，其含有丰富的水分、维生
当人身体里血脂水平上升对人体的伤害是非常大的，会引起如动脉粥样硬化、心脏病等多种严重的疾病。像一直以来血液循环不好的，还有年纪在45岁以上的朋友建议多吃降血脂的这五种水果，如西红柿、苹果、猕猴桃、香蕉、柚子。 常吃5种降血脂水果 1、 西红柿 一般当做水果的是
由于水果多偏生冷，在产后多是禁止食用的，但由于产后身体和哺乳的需求，往往又需要进食一定量的水果，那么产后适宜吃什么水果呢?月子期间可以吃什么水果呢? 产后适宜吃什么水果 1、猕猴桃 猕猴桃又可叫作奇异果，其维生素C的含量是非常高的，具有解热止咳、、利尿、通乳的
