性味酸凉，主要的食疗作用有生津、止渴、祛暑、安胎。对于、胃脘胀气、、心肌梗塞、不思饮食等病症有较好的辅助治疗作用。
清代食疗著作《脉药联珠食物考》中记载柠檬“浆饮渴瘳，能辟暑。孕妇宜食，能安胎。”清代著名中药著作《本草纲目拾遗》中记载其“腌食，下气和胃。”柠檬富含维生素C和维生素P，能增强血管弹性和韧性，有助于预防和治疗高血压和心肌梗塞等疾患。国外研究还发现，青柠檬中含有一种近似胰岛素的成分，可以使异常的血糖值降低。很多读者朋友都喜欢把柠檬切片泡水喝，需要注意的是，柠檬不是放得越多越好，相反，柠檬泡水一定要淡，一片带皮柠檬泡一扎水，能倒3～4杯。这样的柠檬水没有很浓的酸味，不加糖或即可饮用。
柠檬一定要带皮，切片一定要薄，因为皮的部分含类黄酮更高，可能比柠檬果肉更值得泡，柠檬精油也主要在皮里面，薄切则中的香气成分容易泡出来。有的女性为了美容，每天喝大量柠檬水而伤了胃。因此，喝柠檬水也要适量，每天不宜超过800～1000毫升。此外，由于柠檬pH值低达2.5，因此者和者不宜经常饮用柠檬水。
是一种营养和药用价值都极高的水果，它具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效。不仅如此，中医认为，柠檬还具有生津止渴、和胃降逆、化痰止咳的功效。是一种天然的营养品，具有清热、、润燥的作用。如果将柠檬汁和，用温开水调和，制成蜂蜜柠檬水，是一道完美的营养组合，经常饮
大多数孕妇在孕期都可能会存在食欲不振、烦躁不安的现象，而柠檬水的酸甜口味，在很大程度上能够缓解食欲不佳等症状，那么孕妇可以喝柠檬水吗?会不会对胎儿的生长造成影响呢? 1、孕妇可以喝柠檬水吗 孕妇可以适量喝柠檬水。柠檬水的口味酸甜，且含有非常丰富的维生素C、维生素E等营
为科木本植物黎檬或洋柠檬的果实。我国江苏、浙江、江西、广东、四川等地有栽培。秋、冬季采收，用鲜品。性味 味酸，性微寒。成分 本品含糖类、钙、磷、铁、维生素(B1、B2、C)、烟酸、柠檬酸、酸、奎宁酸、甙、甙、香豆精类、挥发油等。有抗炎，改善肌肉工作能力，提高视力和暗适应能力等。本品与同样富含维生素
柠檬水是较为理想的美容养颜饮料，不仅能有效排出体内毒素，还能促进全身血液循环，对皮肤粗糙、皱纹等问题也能起到很好的改善作用。那么怎么做瘦身美白的柠檬水呢? 怎么做瘦身美白柠檬水 1、蜂蜜柠檬水 材料：柠檬半颗、凉开水1500ml、蜂蜜3汤匙(50ml)、冰糖2
柠檬水是一种健康的饮料，不仅能有效清除肠道垃圾，缓解便秘，促进体内毒素排出，还能消除皱纹、皮肤粗糙等问题。既然柠檬水有如此多的功效，那么柠檬水能天天喝吗? 1、柠檬水可以天天喝吗 天天喝柠檬水可以起到美白、预防口腔溃疡、预防高血压、心肌梗死等功效，所以每天少量的喝一些
