很多人都有被脚气困扰，脱皮瘙痒有异味，都不敢去别人家做客，很多人脚气久治不愈，甚至反反复复，关于治脚气最有效的方法有4种，脚气的治疗不仅是真菌的感染，很多人都是因为体内湿气大，日常最好吃祛湿利水的食物从根本治疗。
治脚气最有效的方法（外用）
1、用花椒煮水泡脚
花椒有着祛湿并且还能抗菌的作用，用花椒煮水泡脚坚持使用1个星期会有明显效果，但是花椒味道太重很多人不喜欢这个味道。
2、用醋泡脚
直接将醋煮热，直接泡脚，里面不要兑水，用纯醋泡脚有着抗菌的作用，并且用醋泡脚还会治疗脚上长时间磨损导致的茧子。
3、用发酵后的淘米水泡脚
用发酵后的淘米水泡脚有着抗菌消炎的作用，能有效的治疗脚气，还能治疗香港脚汗脚臭脚等问题，发酵后的淘米水用来洗脸还有这美容养颜的功效。
4、藿香正气水
藿香正气水有着治疗顽固性脚气的作用，可以将藿香正气水涂抹在脚上睡觉，也可以将藿香正气水兑水泡脚，坚持使用3天效果明显。
祛湿治脚气吃什么（内服）
1、薏苡仁粥
薏苡仁有着很好的祛湿的功效，可以将薏苡仁煮粥每天喝上一碗，坚持食用一个月祛湿效果明显，体内湿气除脚气自然也会去除。
2、赤小豆豆浆
将赤小豆、薏苡仁、红豆一起打成豆浆，每天坚持喝够500ml，一个星期就有着很好的祛湿作用，用豆浆渣泡脚，也可以治疗脚上湿气。
3、厚朴薏苡仁茶
将厚朴、薏苡仁、赤小豆全部在锅里无油煎一下，然后一起煮茶，每天坚持喝500ml，三天就会有明显湿气去除的效果，脚气也会有所缓解，预防脚气再次发生。
结语：通过上文的介绍，大家都知道了4种治脚气最有效的方法，并且也了解了祛湿治脚气吃些什么，希望在生活中对大家有做帮助。
