大家都知道孕妇是一个特殊群体，对于孕妇的饮食尤其重要，孕妇不能吃哪些食物一直都是人们比较关注的话题，下面为大家讲解一下孕妇不能吃的蔬菜和水果。
孕妇在妊娠早期时，胎儿发育还不是非常完善，孕妇要避免食用山楂、红枣、红糖水等活血化瘀的食物，还要注意避免食用马齿苋、藏红花等能够促进子宫收缩的食物。
孕妇应该避免食用寒凉的食物，比如甲鱼、螃蟹、冰淇淋等，以免对胃肠道引起腹泻，造成较大刺激，从而加大流产的风险。此外桂圆、狗肉等过于热性的食物很可能会导致上火，对于胎儿的生长发育也会产生一定的不利影响。
高糖、高油等刺激类食物，孕妇要少吃或不吃高油、辛辣、高糖、刺激类的食物，以免这些食物刺激胃肠道或引起过敏反应，导致流产。此外，浓茶、咖啡、烟、酒、碳酸饮料等也可能对胎儿的生长发育产生不利的影响，孕妇应该在孕期尽可能避免食用或接触这些食物。
枸杞是日常生活中常见的一种食物，药用价值和营养价值都比较高。食用枸杞能够提高免疫力、缓解疲劳、对抗衰老，因此很多人都很喜欢食用枸杞，那么孕妇可以吃枸杞吗? 1、孕妇可以吃枸杞吗 孕妇可以食用枸杞，不过要适量食用。枸杞有清肝明目、益肾阳精、滋阴补血的作用，孕妇食用枸杞能
对于孕妇来说，多吃水果对于大人和胎儿都有很好的作用，水果中不仅含有丰富的维生素，有的水果还有很多的微量元素和叶酸类物质，其中就包括像柑橘、苹果、草莓、香蕉、无花果、葡萄以及火龙果等等，都是非常适合孕妇食用的。 孕妇必吃的12种水果 1、 西柚 西柚当中含有丰富的维C和叶
女性妊娠期身体因为胎儿也会有很多不适症状，这就很容易造成孕妇有失眠的情况。对于这种情况，其实孕妇可以吃一些猕猴桃、柑橘、香蕉以及葡萄这样一些水果，能帮助改善失眠的症状。 孕妇失眠吃什么水果 1、 葡萄 随着现在越来越多的人出现了睡眠方面的问题，很多人都已经知道
如果孕妇的饮食能够做到营养均衡，那么就不需要吃什么滋补品。可是有的孕妇会因为妊娠反应而挑食，或者平时的饮食营养不够，这时就可以吃一些滋补食品来补充营养，那么孕妇吃什么滋补品最好呢? 孕妇吃什么滋补品最好 1、含铁的食物 怀孕后孕妇要就可能吃一些含铁多的食物，比
咸鸭蛋是由鸭蛋加工制作而成，而孕妇是可以进食鸭蛋的，但孕妇能吃咸鸭蛋吗?如果可以吃，那么孕妇吃咸鸭蛋的做法有哪些呢? 一、孕妇能吃咸鸭蛋吗 孕妇是可以吃咸鸭蛋的，但要注意一次不可过多食用，也不可长期食用。因为咸鸭蛋中含有丰富的脂肪、蛋白质、氨基酸、微量元素等营养物质，
