大家都知道孕妇是一个特殊群体，对于孕妇的饮食尤其重要，孕妇不能吃哪些食物一直都是人们比较关注的话题，下面为大家讲解一下孕妇不能吃的蔬菜和水果。
孕妇在妊娠早期时，胎儿发育还不是非常完善，孕妇要避免食用山楂、红枣、红糖水等活血化瘀的食物，还要注意避免食用马齿苋、藏红花等能够促进子宫收缩的食物。
孕妇应该避免食用寒凉的食物，比如甲鱼、螃蟹、冰淇淋等，以免对胃肠道引起腹泻，造成较大刺激，从而加大流产的风险。此外桂圆、狗肉等过于热性的食物很可能会导致上火，对于胎儿的生长发育也会产生一定的不利影响。
高糖、高油等刺激类食物，孕妇要少吃或不吃高油、辛辣、高糖、刺激类的食物，以免这些食物刺激胃肠道或引起过敏反应，导致流产。此外，浓茶、咖啡、烟、酒、碳酸饮料等也可能对胎儿的生长发育产生不利的影响，孕妇应该在孕期尽可能避免食用或接触这些食物。
豆浆是一种风靡大江南北，受到人民群众广泛欢迎的传统饮品，它浓醇的口感、丰富的营养，让许多孕期的准妈妈也十分喜爱。但孕期的忌口相对较多，那么孕妇能喝豆浆吗? 一、孕妇能喝豆浆吗 孕妇是可以适量喝豆浆的。豆浆主要由大豆制成，其中含有大量的优质植物蛋白、氨基酸、卵磷脂等营养
蛋白质是维持人体正常生理活动和生长发育必不可少的关键物质，在孕期，随着胎儿的逐渐生长，蛋白质的需求量也在增加，很多孕妇都会通过调整饮食结构来补充蛋白质。那么适合孕妇吃的高蛋白质的食物有哪些呢? 适合孕妇吃的高蛋白质的食物 1、鸡蛋 鸡蛋对人体的益处非常多，鸡蛋
孕妇如果有血糖高的情况，那么就要格外注意，稍不注意就有可能会导致妊娠期糖尿病。孕妇高血糖最主要的是要注意饮食，那么孕期血糖高能吃肉吗? 1、孕期血糖高能吃肉吗 孕妇血糖高是可以吃肉的。不过每个孕妇自身的情况不一样，所以最好是在医生的指导下食用肉类。肉类中虽然有脂肪，但
孕妇是一类比较特殊的群体，当身体出现胃痛等不适症状时，要尽量避免使用药物，以免对胎儿健康造成不利影响，那么孕妇胃痛怎么缓解呢?下面就简单介绍孕妇胃疼的三大缓解方法。 孕妇胃痛怎么缓解 1、卧床休息 孕妇发生胃痛多是由于子宫增大压迫腹腔脏器引起，这时建议及时卧床
对于孕妇来说，多吃水果对于大人和胎儿都有很好的作用，水果中不仅含有丰富的维生素，有的水果还有很多的微量元素和叶酸类物质，其中就包括像柑橘、苹果、草莓、香蕉、无花果、葡萄以及火龙果等等，都是非常适合孕妇食用的。 孕妇必吃的12种水果 1、 西柚 西柚当中含有丰富的维C和叶
