慢性胃炎患者要在饮食方面十分注意:
●饮食规律、少食多餐、软食为主。
●应细嚼慢咽,忌暴饮暴食。
●避免刺激性食物,忌烟戒酒,少饮浓茶咖啡及进食辛辣、过热和粗糙食物。
●胃酸过低和有胆汁反流者,宜多吃瘦肉、禽肉、鱼、奶类等高蛋白低脂肪饮食。
●避免服用对胃有刺激性的药物。
●缓解精神紧张,保持情绪乐观,从而提高免疫功能和增强抗病能力。
●注意劳逸结合,适当锻炼身体。
慢性胃炎患者要在饮食方面十分注意:
●饮食规律、少食多餐、软食为主。
●应细嚼慢咽,忌暴饮暴食。
●避免刺激性食物,忌烟戒酒,少饮浓茶咖啡及进食辛辣、过热和粗糙食物。
●胃酸过低和有胆汁反流者,宜多吃瘦肉、禽肉、鱼、奶类等高蛋白低脂肪饮食。
●避免服用对胃有刺激性的药物。
●缓解精神紧张,保持情绪乐观,从而提高免疫功能和增强抗病能力。
●注意劳逸结合,适当锻炼身体。
每天坐在电脑前,长时间面对电脑不仅不利于眼睛的健康,而且还会产生焦躁不安的情绪,这里介绍一些适合电脑族的药茶饮,操作方便,既可以帮您对付辐射的侵害,又能保护您的眼睛,除烦解躁,还有对抗辐射侵害的功效。 ●枸杞茶 用枸杞子15克,加水煎煮30分钟,待温后代茶饮用。本品含有丰富的胡萝卜素
姜除了含姜油酮、姜油酚和姜油醇外,还含有蛋白质、糖、脂肪和丰富的铁盐等。可用于伤风、、、等,还可祛胃中寒气。厨房里有许多一日三餐不可或缺的调味品,许多人认为仅仅可增加食品的味觉,提高食欲。殊不知,一些常用调味品能对机体起到不寻常的保健作用。姜:姜除了含姜油酮、姜油酚和姜油醇外,还含有蛋白质、糖、脂肪
慢性咽喉炎是完全可以治愈的,关键在于养成良好的生活习惯,做好日常生活中的保健调理。 ●锻炼身体,提高机体免疫力,预防感冒。 ●平时注意口腔卫生,坚持早晚及饭后刷牙。 ●纠正口呼吸的不良习惯,尽量避免大喊大叫。 ●戒烟戒酒,少吃辛辣和炒瓜子、花生等容易上火的食品,少喝对咽部有
山芋炖具有补肾、防肢冷、夜尿多的功效。山芋炖 山芋500克,狗肉500克,10克,调料适量;将山芋去皮切块,狗肉洗净切块,切粒,加水炖烂后加调料即成。此款具有补肾、防肢冷、夜尿多的功效。鸡 用鸡块200克,肉150克,调料适量;将鸡块炸一下,装入大碗内,与栗子肉、调料一起上笼蒸至
桑叶茶是现在很常见的一种养生茶饮,它对人体健康有一定促进效果,深受三高人群的追捧,那么常喝桑叶茶有什么好处呢?下面就为大家介绍一下桑叶茶的四大保健作用。 常喝桑叶茶有什么好处 1、降血压 桑叶中含有多种氨基酸、生物碱等营养成分,具有凉血止血的功效。适当饮用桑叶