●治疗失眠主要是延长病人的睡眠时间。为了使中药在血中达到一定的浓度，起到安神镇静的目的，一般不宜在早晨或上午服药，于午后、晚上临睡前各服1次，对于治疗失眠有较好的效果。
●治疗失眠不能过分依赖药物，应改善生活习惯，减轻心理压力。失眠者睡前避免进行紧张刺激的娱乐活动，不要饮用酒、咖啡、浓茶等刺激性饮品。睡前喝一杯牛奶，洗一个舒适的热水澡，有助于放松身心，改善睡眠，每天坚持适量的身体锻炼对预防失眠也有帮助。
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：三钱捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。仁能抑制中枢神经系统，有较恒定的镇静作用。对于所引起的心烦不眠或不安有良效。：、川各三钱，以两碗水煎成半碗，睡前30分钟服用。可达到镇静的效果，尤其对心血虚衰的者，功效较佳。：将生五钱蒸熟，加入一个蛋黄，以200毫升水搅匀，加入少许，煮沸后再以50毫升的凉开水搅
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