有一天，来了一位患者，他脸色苍白，双手捂着窝处，路都有点走不好了，我问他怎么了，他说他胃痛，里边翻江倒海似的， 直想吐，而且全身酸软、无力、简直难受到了极点。我先安慰他坐好，等其稍稍平静，我便仔细询问了他的病情。他说他那天心情 特别高兴，饭也做得比较适合他的胃口，他就吃得比较多，吃过饭后，他和家人一块去外边遛弯，碰巧经过一个蓝球场，他平时 比较喜欢蓝球运动，于是便兴致勃勃地加入了打蓝球的队伍，可正打得起劲，他突然感觉自己胃部一阵阵的疼痛，实在支撑不住了， 才赶快来看医生。
在临床上，胃痛牵涉的范围很广。除了上例中的饱食后运动会引起胃痛外，胃病、十二指肠溃疡等病症有时也可引起胃痛，但不 能说凡是胃痛均是胃部出了毛病，因为有些胃的邻近器官感受到刺激时，也可通过同一神经通路表现为胃痛，如冠心病、心肌缺 血所引起的心绞痛等。另外，食管下段病变引起的疼痛、胆总管下端结石、胆道蛔虫等，都可引起胃痛。因此，在没弄明白胃痛 的原因之前，忌服用止痛药和麻醉药。
很显然，这位患者的胃痛是由于饱餐后剧烈运动引起的，有个偏方非常适合这种情况，那就是服食鸡蛋皮末。鸡蛋皮能缓解吃蛋白质类食 物过多引起的胃部不适、反酸和蛋白质过敏等症，同时还有补钙壮骨、滋阴肝肾的作用。怎么来加工鸡蛋皮呢?先把鸡蛋皮用水洗净、 晾干、压碎，再放进勺里用文火炒至全部呈黄色为止，注意炒时不能炒焦，然后取出捣成粉末，粉研得越细越好，包好备用。每次取 半羹匙鸡蛋皮粉末，温水送服，一日2次，饭前服用，对胃弱引起的胃痛以及夜间突发的胃痛等都有一定的疗效。
我还告诉他，如果在出现胃痛而身边没有任何物品的情况下，有些简单易行的按摩法也可派上用场，关键时刻不防一试。
1、揉内关：内关穴位于手腕正中，距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处，在两筋之间取穴。用拇指揉按，定位转圈 36次，两手交替进行，疼痛发作时可增至200次。
2、点按足三里：足三里穴位于膝盖边际下三寸(相当于四个手指并拢的宽度)，在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴， 平时36次，痛时可揉200次左右，手法可略重。
3、揉按腹部：两手交叉，男右手在上，左手在下;女左手在上，右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图，顺时针36圈，逆时针36圈; 此法可止痛消胀，增进食欲。
