芝治鼻炎 天气干燥、睡眠不好、过度劳累等，均可引起鼻腔干燥、、头疼等症状。此时可用消毒棉球蘸油涂在鼻腔患内，一般一次即可见效，两次症状全消。
水治 取50毫升、麻油50毫升、温开水约1000毫升；将放入碗中搅拌起泡后，再将麻油慢慢掺入其中，拌匀；最后倒入温开水搅匀，即可饮用。此法对治疗肠燥引起的便秘效果显著。
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有些水果熟着吃
梨能润肺止咳，所以干燥的冬季，很多人常吃梨。其实，这样做并不好。梨属寒性，天冷时直接食用会使人更感体寒，同时，因外感风寒引起的人也不能吃生梨。天气干燥，许多人多喝水、多吃水果为身体补充水分。梨能润肺止咳，所以干燥的冬季，很多人常吃梨。其实，这样做并不好。梨属寒性，天冷时直接食用会使人更感体寒，同时，
霜降美食――柿子
是人们比较喜欢食用的果品，甜腻可口，营养丰富。不少人还喜欢在冬季吃冻，别有味道。柿子营养价值很高，所含维生素和糖分比一般水果高l～2倍左右。霜降是秋季的最后一个节气。霜降意味着天气渐渐变冷，开始降霜，尤其是早晚。民间俗语说：“霜降吃柿子，冬天不。”柿子一般是在霜降前后完全或熟。这时候的柿子皮薄、肉鲜
醒酒食疗小方
按：擅长清热除烦，饮酒过量、酒醉烦渴者也可食用。《医林纂要探源》言其有“解渴醒酒，除烦去热”之效。 豆制品芽250g，煎汤。按：味甘，性凉。功可清热、醒酒、、通利二便，主治伤酒。蔬菜新鲜心切段，加醋、盐、、等调料拌匀，生食。按：白菜味甘，性微寒，功可解酒毒、利。水果、酸、橘、、、梨、、柑、柚、、草莓
黄芪汽锅鸡做法
中医认为，生用，益卫固表，利水消肿，托毒，生肌，治自汗、、血痹、浮肿、疽或溃久不敛。炙用补中益气，治内伤劳倦、、、气虚血脱、崩带及一切气衰之症，下面向大家介绍的做法。主料：母鸡1只。配料：片20克。调料：葱，姜，盐，料酒，水。制作：将母鸡宰杀生，去毛和内脏，剁成3厘米见方的块，放入沸水锅内烫3分钟捞
妙用莲藕
和藕，味道甘美，营养丰富，是一种令人喜爱的滋补营养食品，其全身各部都具有一定的营养价值和药用价值。莲又名荷、，属种植物。和藕，味道甘美，营养丰富，是一种令人喜爱的滋补营养食品，其全身各部都具有一定的营养价值和药用价值。藕 羹将藕用擂钵加清水擂碎，取其混悬液，澄清去水，即得净。再将碾成细末，置乳内再加