芝治鼻炎 天气干燥、睡眠不好、过度劳累等，均可引起鼻腔干燥、、头疼等症状。此时可用消毒棉球蘸油涂在鼻腔患内，一般一次即可见效，两次症状全消。
水治 取50毫升、麻油50毫升、温开水约1000毫升；将放入碗中搅拌起泡后，再将麻油慢慢掺入其中，拌匀；最后倒入温开水搅匀，即可饮用。此法对治疗肠燥引起的便秘效果显著。
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美味的养生艾蒿糕
蒿糕对于亚健康状态人群尤其适用，能够预防和、消除、振奋身心，且能驱寒暖身治疗。此外，用艾草脚也对健康有益。艾蒿据《本草纲目》记载，性温、味苦、纯阳之性、通十二经，具有回阳、理气血、逐湿寒等功效，亦常用于针灸，故又被称为“医草”。我国南方民间自古就有以艾草为原料做成食物的传统。艾蒿糕对于亚健康状态人群
秋冬季节最佳养生食物
富有天然特性胶质，正适合秋冬季滋润而不腻滞的饮食特点，能养阴清热、润燥补脾、益气清肠，经常食用还可以润肤，祛斑。其中含丰富膳食纤维，还能养肝。梨 香甜可口，肥嫩多汁，有清热，润肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、炖煮或熬膏，对秋季容易发作的、支气管炎等都有较好的治疗效果。柑橘 味甘酸，能生津止咳、
苦味食物 虚寒者不宜
从中医的角度来看，“苦入心”，有些上火疾病盖源于“”，如心火炽盛常表现为心烦、、口渴、、尿黄等；若心火上升可出现面红、齿龈肿痛等症状。中医认为苦味食品可入心经而降泄心火。喜甜厌苦是人的本性，尽管苦味有时对健康有益，但小孩可不谙此道，你给他吃苦，他会大哭。奇怪的是，人到了成年，却会发展成一种令人费解的
又到槐花飘香时
采摘后可做汤、伴菜、焖饭，亦可做糕，包饺子。个大、紧缩、色黄绿、无梗叶者为佳，及时干燥，放密封瓶储存；也可花开时，在树下铺布、席、塑料薄膜，将花打落收集晒干。药店也有售。夏季到来，花园、大街两侧，槐缀满枝头，弥漫着沁人心脾的清香，飘满了大街小巷，其实槐花的花果都是美食良药。槐花性味苦，微寒，入肝、大
夏日哪种食物不能生吃
中常有螨虫寄生，生吃白糖很容易得螨虫病。一忌生吃鲜。鲜含有秋碱，进入人体形成氧化二秋碱，极毒，食用3-20毫克就可致死。二忌生吃。常吃生，其中的姜片虫就会进入人体并附在肠粘膜上，可造成肠道、或。三忌生吃白糖。白糖中常有螨虫寄生，生吃白糖很容易得螨虫病。螨是一种全身长毛的小昆虫，肉眼看不见，螨在糖中繁