患者除坚持服药治疗外，平时亦可自制一些美味汤饮用，既是生活享受，亦有辅助疗效。
降压1块，2棵，番茄1个，10个，半个。芹菜切段，番茄切片，马蹄切块，切丝。以上同煮为汤，调味食用。
30克，15克。海带入砂锅煎1小时后，再入草1小时。饮汤食海带。
海带降压汤海带25克（切丝），25克，紫菜25克，3块。以上煮汤入葱姜盐调味，最后放小块稍煮即成。
参贝汤2条，2个，海带20克，20克。干贝浸泡一夜，海参放姜葱煮软。将干贝海带切细炖汤，7碗水炖至3碗半，再将煎取汁倒入参贝汤调味即成。
250克，嫩20克，同煮为汤，每日早晚服食。
海蜇降压汤海蜇250克，50克，50克，以上同煎服用。
白、各10克，30克。以上同做为汤，食饮汤，1日3次。
猪腰安眩汤卤猪腰2个，海带25克，一起煮汤食用。可治高血压头眩。
服用以上8款药膳，切不可擅自停药，要经常检测血压，找出药膳与药物合用的恒定值来。
是中老年人的常见病，根据中医的平肝息风理论，对人体上的太阳、百会、风池等穴位进行按摩，不仅可以调整微血管的舒缩作用，解除小动脉痉孪，而且能疏通气血，调和阴阳，对预防和治疗高血压病有着十分明显的作用。一些高血压病患者在长期的治疗中，摸索出以下10种人工降的方法。一、呼吸放松法。这种做法是其它九种降压法
1、碳水化合物食品适宜的食品――米饭、粥、面、面类、、芋类、软豆类。应忌的食品――（产生腹气的食品）、干豆类、味浓的饼干类。2、蛋白质性食品适宜的食品――脂肪少的食品（嫩肉肉、牛、猪的瘦肉、鱼）、蛋、牛奶和牛奶制品（鲜奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪）、制品（、纳豆、粉、油、丝豆腐）。应忌的食品――脂肪多
西红柿含有大量的微量元素，适当进食可为身体补充多种所需的营养元素，对人体有一定补益效果，而且它的口味酸甜，热量也比较低，一直深受广大群众的喜爱，那么西红柿能降血糖吗? 1、西红柿降血糖吗 西红柿不能降血糖。西红柿的营养虽然很丰富，但其也含有一定的糖分，且极易被人体胃肠
丝瓜是很常见的一种食物，其含有非常的维生素C、矿物质等营养成分，可清炒食用，也可煮汤、煮粥食用，对人体健康有非常大的帮助，甚至有人会用丝瓜来治疗痛风，但丝瓜能治通风吗? 1、丝瓜能治痛风吗 丝瓜具有辅助治疗痛风的效果。痛风主要是由于体内尿酸浓度过高所致，轻则会引起关节
（1）：连根120克，250克。将芹菜洗净，切成六分长的段，淘净。芹菜，粳米放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后转用文火炖至米烂成粥，再加少许盐和味精，搅匀即成。（2）：末15克，粳米100克。摘去蒂，上笼蒸后，取出晒干或阴干，然后磨成细末，备用。粳米淘净放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮
